積極心態與職業生涯規劃

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課程大綱

第一講：心態概述

一、什么是心態

互動練習：“你看到了什么”

1. 心態的內涵

二、心態的重要性

1. 心態對行為的影響

2. 心態對身心健康的影響

3. 心態與個人的成功關系
第二講：員工應有的五種積極心態

一、積極心態

1. 積極與消極的心態對比

2. 識別常見的被動心態：“我沒辦法、我無能為力、這事不怪我……”

3. 將被動心態轉化為主動心態的方法

個人練習：“建立個人積極心態”

二、空杯心態

1. 經驗對于個人成長的積極與負面作用

互動練習：“ABCD正方形拆分”

視頻材料：《先入為主是如何影響思維判斷的》

2. 虛心學習對于個人職業成長的意義

3. 空杯心態在同事關系以及上下級關系中的應用

三、感恩心態

案例故事：《一碗米是恩，十碗米是仇》

1. 為什么要感恩

2. 心態轉換：如何看待不幫忙的同事、如何看待自己的對手

小組討論：“假如我是行長，是否會聘用現在的自己？”

3. 理解與上級

四、寬容心態

案例故事：《海爾是海》

1. 認識人與人的差異性：內在價值觀以及外在行為風格

互動練習：“價值觀站隊”

2. 寬容心態對于團隊協作的意義

小組討論：“西游記團隊為什么能成功？”

3. 寬容心態對健康的意義

五、主人翁心態

案例故事：《新娘子打老鼠》

小組討論：“保安和武警，誰受游客的尊敬？”

1. 個人身份意識對于行為的影響

2. 主人翁心態對于個人成長的意義

3. 打工者心態與主人翁心態的對比
第三講：職業生涯規劃

一、職業生涯規劃的重要性

1. 人工智能對傳統崗位人員的挑戰

2. 目標對于個人成就的重要性

3. 哈佛大學的數據調查

二、如何做好職業規劃

1. 職業發展模型

2. 職業發展三階段的策略：適應期、成長期、穩定期

小組討論：“跳槽還是繼續干？”

三、成就更好的自己

1. 能力面對的三個區域：舒適圈-學習圈-恐慌圈

2. 提升能力的三個策略

3. 職業能力清單

4. 個人能力盤點

個人練習：制定個人職業成長計劃