關于死亡體驗的心靈之旅

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一、催眠引導

“蹦！！！！！（<雷雨聲音效響起>）突然，一聲巨響過后，四周響起了刺耳的警報聲——這艘船遇到了巨大的海難，輪船被撞裂了！海水洶涌地涌進船艙，船馬上就要沉沒了！（……趕快起來，趕快起來，急切，緊張的語氣）， 坐好，坐好， 船，很快就要沉了，而船上只有一艘能承載6個人的救生艇，現在全船只有6個人可以離開這里，其他所有的人都沒有生還的機會了。

（電閃雷鳴），游艇眼看就要沉沒了，而救生艇只能上六個人，其他人必須死亡。
二、生與死的抉擇

接下來，每個人有20秒時間，輪番上臺，說明自己的生命宣言，內容包括3個方面：

1. 我是誰？

2. 自己要不要上救生艇？

3. 你上救生艇的理由是什么？

導師：提醒，提醒，還沒到20秒，還有5秒。（是真話嗎？你想回避嗎？》你真的那么弱小嗎？你要做大英雄嗎？要活的人等等）

助教：一人記錄發表意見的總人數；一人記錄上船人數；一人記錄不上船人數；一人報時。

三、為生命投票

輪船即將沉沒了，只有6個人能夠上救生艇，只有6個人有生還的機會，我們會把生的機會給誰呢？我們自己當然想活著回去，我們的親人還在等著我們，我們還有許許多多沒有實現的夢想，我們還對自己的未來充滿向往。怎么辦？只有6個人有生還的機會，面對生命的抉擇，讓我們為生命投票！

1. 所有站成馬蹄型，從一端開始，依次走過每個人。為保證時間，**人走過5人之后，第二個人可以開始，第二個人走過5人之后，第三個人可以開始，以此類推。

2. 每個人6張生存牌，代表登上救生艇的6個求生機會，沿著順時針方向，依次站在下一個人面前，近距離地注視著他的眼睛，接著做出自己的選擇。

3. 根據你對生命的理解，你認定要將一個生的機會給某個人，請你首先大聲叫出他的名字，然后大聲告訴他：“×××，我愿意把生的機會給你。”并把一張生命牌給他。而后，雙方可以用一種身體姿勢表達溝通，不許說話。

4. 如果不能把生的機會留給前面這個人，你可以選擇任何不帶有傷害性的身體動作做出表達，雙方各說一句話（只說一句），走向下一個人。就這樣，直到走過**后一個人。

5. 你可以給自己一個生的機會，也可以不留，但不可以把別人給你的機會再轉給別人，直到**后回到自己的座位。

6. 全場燈光調暗。

7. 助教陪伴在每一個人發牌人的旁邊一起走，陪伴他們注視著前面人的眼睛，說出選擇，做出動作。

四、生還與離別

1. 大家在自己的座位坐下，閉上眼睛。導師說：“現在誰能生，誰必須放棄生的機會，已經有了定論，請你們睜開眼睛，數清楚手里掌握的生命牌。”（場中央放6把椅子）

2. 現在，請手里一張牌都沒有的人走出來，圍坐在場中間已經擺放好的6把椅子周圍。“你們沒有生存的機會了，你們即將隨輪船一起沉沒，生命即將遠離你，此時此刻，你**想誰？你**想說什么？坐下來，想一想，好好想一想！”

3. 緊接著是僅有1張、2張、3張牌的人走出來……圈圈圍坐在救生艇（6把椅子）的周圍，彼此保持較寬松的距離。“有人把生的機會給了你，你一定很感激他，但是，很遺憾，生的機會太有限了，只有6個。你也即將隨輪船一起沉沒，同希望你生的人一起死亡，你想到了什么？坐下來，想一想，好好想一想！”

4. 當會場外圍剩下的人越來越少（8—9）個的時候，導師問剩下的人得票數，直至篩選到剩下的6個人。“生的機會正向你們招手，你們心里平靜嗎？當越來越多的同行者即將離你而去，有很多人把生的機會給了你，自己卻選擇了死亡，你想到了什么？坐下來，想一想，好好想一想！”

5. 我看到了，有的人**初手里有很多牌，得到很多生的機會，但你全部留給了別人，“別人這樣看重你所代表的生命價值，這么多人把生的機會留給你，而你又放棄了，為什么？你怕自己不能承受嗎？你出于感激而放棄嗎？你有什么特別的想法嗎？我很想知道你內心的故事。”直到剩6個人為止。

6. “現在，讓我們看清楚剩下的6個人，他們是大家認為**值得活下來的人，他們身上代表了什么？寄托了什么？反映了什么？擁有了什么？代表了大家對生命價值怎樣的期待？”

7. 請即將生還的6個人上救生艇（場地中央的6把椅子），請你們坐好，海浪隨時可能打來，環境極其惡劣，你們要相依為命了，你們要彼此照應了。但我知道你們走得并不輕松，你們的心中充滿懷念，你們的心中充滿悲哀，你們的心中滿是惦念。請你們看看地上的人，他們是你的朋友，是把生的機會給你的人，是對你有托付的人，是對你充滿期待的人，請每一位生還者留言。

8. 要求并鼓勵坐在椅子上的6個人，對著地上的人發表感言，表達留言。

五、**后的道別

請大家閉上眼睛，努力讓自己沉下來，靜靜地聽。

救生艇慢慢地離開了你們……

周末的晚上，你的家人正在家中守候，等著遠航的你早日歸來。這時候突然聽到新聞里傳出了遠去的輪船遭遇海難的消息，全船的人都死了。他們不敢相信聽到的這一切，一遍又一遍，不停地打電話去查問去打聽，想知道還有沒有更多的生還者，想知道你是不是還活著。當聽說救生艇就快靠岸的時候，他們不顧一切地發瘋一樣向碼頭跑去，他們眼巴巴地看著，剛剛靠岸的救生艇，抬下來的**個人，不是你，第二個人不是你……第五個人、第六個人還不是你。此刻，你能想象他們悲痛欲絕的心情嗎？

生死抉擇的時間只有20秒，無論您選擇生還還是選擇死，你想到親人了嗎？你想到活著的人會怎樣的感受？你如何安撫你的親人？

為生命投票的20秒鐘，當你走過每個人面前，為生死而掙扎，為留與設而痛苦，你想到生命的意義嗎？也許你走過了20年、30年、40年，過往的一切，你的生命充實嗎？你對自己感到踏實嗎？你想堅持什么？你想改變什么？你是否意識到，從你出生的那一刻起，生命便不再是你自己的事情，生命使我們與許多人息息相關，生命成為紐帶，成為我們與人聯結的紐帶。

現在，大船馬上就要徹底沉沒了，還有一分鐘，救生艇也要離開了，只有一分鐘，請您留下給親人的**后的話語，托付給救生艇上的六個人，不知道你會以何種方式，保持你與親人的聯結？——