玩轉職場情商 提升溝通技巧
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課程大綱
第一講:情商的6種核心能力
一、情商的本質
1. 不要成為愚蠢的聰明人
2. 同理心的根源探討
3. 社交藝術是門大學問
二、探究情商的6種核心能力
1. 自我察覺的能力
2. 情感表達的能力
3. 人際關系的能力
4. 問題解決的能力
5. 壓力調節的能力
6. 自我實現的能力
角色扮演:《椅子的力量》
第二講:提高情商能力的12項訓練
一、自我察覺的能力訓練
訓練活動1:拓展對特別事物的認知
訓練活動2:認識情緒的基本反應
二、情感表達的能力
訓練活動3:表達反對意見
訓練活動4:非言語形式表達
三、人際關系的能力
訓練活動5:肯定他人
訓練活動6:彼此尊重
四、問題解決的能力
訓練活動7:情緒影響決策制定
訓練活動8:運用“團隊大師解決模式”
五、壓力調節的能力
訓練活動9:壓力分析與測試
訓練活動10:壓力緩解方法
六、自我實現的能力
訓練活動11:充分利用你的時間
訓練活動12:提升自我實現能力
互動研討:《我們自己的語言》
第三講:心理學在溝通技能提升上的運用
一、人際關系與心理健康
1. 人際交往厭煩癥:社會交往太頻繁而獨處機會被剝奪
2. 溝通障礙:從人際誤解到正確溝通
3. 實現有效溝通需要先從增進自身心理健康做起
二、高效溝通三大步驟六道工序
分組研討:實戰溝通案例話術研討
1. 先處理心情
1)控制話術訓練
2)安撫話術訓練
2. 再了解事情
1)了解情況的溝通技術
2)實用案例話術訓練
3. 最后解決事情
1)回饋話術訓練
2)平復話術訓練
三、親和力溝通模式打造
案例研討:我最成功的一次溝通
1. 同事之間的親和力溝通模式打造
2. 客戶營銷中的親和力溝通模式打造
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