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玩轉職場情商 提升溝通技巧

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課程大綱

第一講:情商的6種核心能力

一、情商的本質

1. 不要成為愚蠢的聰明人

2. 同理心的根源探討

3. 社交藝術是門大學問

二、探究情商的6種核心能力

1. 自我察覺的能力

2. 情感表達的能力

3. 人際關系的能力

4. 問題解決的能力

5. 壓力調節的能力

6. 自我實現的能力

角色扮演:《椅子的力量》
第二講:提高情商能力的12項訓練

一、自我察覺的能力訓練

訓練活動1:拓展對特別事物的認知

訓練活動2:認識情緒的基本反應

二、情感表達的能力

訓練活動3:表達反對意見

訓練活動4:非言語形式表達

三、人際關系的能力

訓練活動5:肯定他人

訓練活動6:彼此尊重

四、問題解決的能力

訓練活動7:情緒影響決策制定

訓練活動8:運用“團隊大師解決模式”

五、壓力調節的能力

訓練活動9:壓力分析與測試

訓練活動10:壓力緩解方法

六、自我實現的能力

訓練活動11:充分利用你的時間

訓練活動12:提升自我實現能力

互動研討:《我們自己的語言》
第三講:心理學在溝通技能提升上的運用

一、人際關系與心理健康

1. 人際交往厭煩癥:社會交往太頻繁而獨處機會被剝奪

2. 溝通障礙:從人際誤解到正確溝通

3. 實現有效溝通需要先從增進自身心理健康做起

二、高效溝通三大步驟六道工序

分組研討:實戰溝通案例話術研討

1. 先處理心情

1)控制話術訓練

2)安撫話術訓練

2. 再了解事情

1)了解情況的溝通技術

2)實用案例話術訓練

3. 最后解決事情

1)回饋話術訓練

2)平復話術訓練

三、親和力溝通模式打造

案例研討:我最成功的一次溝通

1. 同事之間的親和力溝通模式打造

2. 客戶營銷中的親和力溝通模式打造

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