從國學禮儀談基本素養

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課程大綱

一、國學的概念

1、國學廣義理解

2、國學內涵

3、學習國學帶給我的好處們

二、中華禮學文化的本質及內涵

1、禮是“德”禮是“敬”“靜”“凈”“雅”

2、中華禮學文化的情感意識：

核心精神是“敬”

終極目標是“雅”

重要特色是“雅”

3、禮儀的涵義與實用

4、中國傳統文化中中有關禮儀的相關內容

1）聲音的禮儀

【弟子規】出則弟

尊長前、聲要低、低不聞、卻非宜

【注解】與尊長交談，聲音要柔和適中，回答的音量太小讓人聽不清楚，也是不恰當的【述而篇】第七，子以四教

2）儀容的禮儀

【弟子規】謹

晨必盥 兼漱口 便溺回 輒凈手

【注解】早上要早點起床，晚上也別很早就睡覺。因為時光寶貴，轉瞬即逝，應當好好珍惜和努力。（少壯不努力，老大徒悲傷。）早晨起床后，必須先洗臉、刷牙、漱口使精神清爽，讓一天有一個好的開始。大小便后，一定要洗手，養成良好的衛生習慣，才能確保健康。

3）儀表禮儀

4）【弟子規】謹

冠必正 紐必結 襪與履 俱緊切 置冠服 有定位 勿亂頓 致污穢

衣貴潔 不貴華 上循分 下稱家

【注解】要注重服裝儀容的整齊清潔，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，襪子穿平整，鞋帶應系緊，否則容易被絆倒，一切穿著以穩重端莊為宜。回家后衣、帽、鞋、襪都要放置定位，避免造成臟亂，要用的時候又要找半天。（大處著眼，小處著手，養成良好的生活習慣，是成功的一半。）

穿衣服需注重整潔，不必講究昂貴、名牌、華麗。穿著應考量自己的身份及場合，更要衡量家中的經濟狀況，才是持家之道。

5）坐姿禮儀

6）走姿禮儀

7）蹲姿禮儀

8）笑姿禮儀

9）用餐禮儀

10）……