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職場高效溝通與情商管理

職場高效溝通與情商管理

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【課程大綱】:

第一講高效溝通概述

1. 什么是溝通

2. 溝通的目的

3. 溝通的3A原則

4. 溝通的誤區

5. 溝通的分類

案例分享:不會溝通,從同事到冤家

視頻賞析:“送錯貨”

情景模擬:三明治法則

第二講高效溝通技巧運用

1. 完整的溝通過程:信息發送、接收、反饋

2. 溝通的三種行為

3. 有效發送信息的技巧

4. 信息發送者的問題

5. 溝通渠道

6. 關鍵的溝通技巧——3F傾聽

7. “說”的5W2H法則

8. 有效反饋技巧

9. 溝通視窗及運用技巧

互動游戲:折紙游戲

案例分析:“豬來了”“飛行員的志向”

“王小酋的故事”

實戰演練:你該怎么說?

第三講職場情商與溝通

1. 情緒對溝通的影響

2. 情商管理模型

3. 認識你的情緒

4. 認識同理心

5. 職場情商管理

案例分享:飛機延誤后

視頻觀賞:情緒的后果

互動游戲:拋球游戲

實戰演練:同理心訓練第一天

第四講職場人際風格溝通技巧

1. 人際風格的四大分類

2. 各類型人際風格的特征與溝通技巧

3. 分析型人的特征和與其溝通技巧

4. 支配型人的特征和與其溝通技巧

5. 表達型人的特征和與其溝通技巧

6. 和藹型人的特征和與其溝通技巧

第五講職場上級、下級、平行溝通

1. 如何與上司進行溝通

①了解領導在溝通中的需求

②傾聽上級的命令

③做好請示、匯報

④正確處理與上級的矛盾沖突

⑤如何面對上司的批評

2. 如何與下級進行溝通

①了解部下在溝通中的需求

②下達命令的技巧

③善于傾聽下屬的意見

④贊揚部下的技巧

⑤批評部下的方法

3.水平溝通

①尊重與分享

②協作與奉獻

③善用幽默潤滑劑

第六講溝通工具與模型

1. 溝通六步法

充分準備

輕松開場

了解對方

表達觀點

求同存異

共同實現

2. 個人性格測試和人際風格分析

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