五招提高職場情商

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一、你不全了解的工作情商情商VS智商

L矩陣模型

工作情商的重要性

二、職場ASK助你出類拔萃好員工的三大必備因素

什么是ASK

三、揭秘我的EQ值問卷答題

情商進階圖解

四、五指情商樹樹根－情商理論

樹干－情商? 樹冠－五個能力

五、如何提升工作情商

1、認識自身情緒情緒大腦及反應

情緒能量層級

兩個層次

情緒周期

2、妥善管理自身情緒情緒泛濫

釋放壓力之術

管理情緒之道ABC理論

3、逆境中激勵自己描繪自我正逆弦波

什么是AQ

自控力啟示

4、認識他人情緒情緒柔道

同理心培養

轉換視角

5、管理人際關系用心聆聽

有效表達

情感帳戶管理

六、情商修煉方案提高人際敏感度

豐盛日記三步走

一念之轉訓練