職場競爭力的塑造與提升

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【課程提綱】

第一部分、職業生涯管理

一、職場小故事

二、目標的設定與達成

1. 人生目標的客觀要素

2. 目標與人生的關系

3. 理想與現實的沖突

4. 如何實現目標

三、職業生涯發展

1. 我們為什么要工作

2. 職業發展圖

3. 生涯三葉草：興趣、能力、價值觀

4. 生涯三葉草之間的關系：找到成長的突破點

5. 生涯四度

6. 生涯的32度游戲

第二部分、職業心態管理

一、走向成功，需要具備哪些條件？

二、成功的決定要素是什么？

三、態度決定一切

1. 積極心態

2. 創傷實驗

3. 人生的兩個圈

4. 人的悲觀主義傾向

5. 觀點與角度：兩副擔子的故事

四、情緒與壓力管理

1. 情緒是怎么產生的

2. 科學家的怨氣實驗

3. 四種典型的不良情緒

4. 壓力評估測試

5. 壓力管理ABC模型

第三部分、職業行為（結果）管理

一、如何激發欲望

1. 使自己保持**的工作狀態，

2. 懂得和更棒的人在一起工作

二、如何持續成長

1. 學習力比學歷更重要

2. 職業者如何在工作中學習工作

三、如何高效溝通

1. 溝通中肢體語言比語言更加重要

2. 因人而異的溝通方式

四、如何融入團隊

1. 成為合作者而不是“團隊雇傭軍”

2. 獨行俠難成其事，成功來自團隊