轉識成智提升情緒能量

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課程提綱

一． 情緒能量的真相

l 浮躁的真相：完形的循環被打斷

l 情緒能量的特質；

l 從受害者到創造者，為自己負責；

二． 平衡情緒能量的方法

l 14個穴位指壓點，平衡經絡

l 聯結他人的正向意圖

三． 創造正向能量場

l 《能量圖譜》：檢視生命的各個層面；
附注：主題時間內容學員收獲活動備注暖身

15’選拍檔；

肌肉測試；身心一體的領悟活動1：O環測試一、情緒能量的真相60’l 浮躁的真相：完形的循環被打斷

l 情緒能量的特質；

l 從受害者到創造者，為自己負責；

l 提升對當下的覺知力

l 對問題背后的心理議題有著深入的了解，提高對他人同理的能力；

l 接納各種情緒、能量狀態，提高情商EQ練習1：《生活餡餅》；

活動2：受害者與創造者

二、平衡能量的方法50’l 14個穴位指壓點，平衡經絡

l 聯結他人的正向意圖

l 學會能量平衡的方法，每天10 分鐘給心靈洗澡，保持良好的精神狀態；

l 接納生命中發生的事情，出現的人，心存感恩；練習2：14個穴位三、創造正向的能量場50’l 《能量圖譜》：檢視生命的各個層面；

l 以潛意識的智慧，檢視目前需要改善的問題，激發內在的熱誠；

l 配合14個指壓點，解決現實問題 大集體分享