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關鍵對話與高效能溝通

關鍵對話與高效能溝通

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【課程大綱】

一. 理解什么是關鍵對話

1. 常規溝通與關鍵對話的溝通有什么區別

見一個案例:他們兩人的溝通為什么失敗
常見的關鍵對話場景有哪些
出現關鍵對話時的表現:沉默或暴力
關鍵對話的法則
2. 處理好關鍵對話可以解決哪些問題

個人創業
改善企業
改善人際關系
改善個人健康
3. 關鍵對話的法則

溝通過程中營造共享觀點庫
溝通過程中不做“傻瓜式選擇”
克制情緒的影響
4. 互動討論:工作中生活中,有哪些原因引起溝通的不順暢

二. 溝通從“心”開始

1. 理解案例:該場景中,該如何進行溝通

溝通從我做起
審視自我的意義
2. 理解溝通的目的,解決溝通的模式問題

問自己幾個問題
希望自己在溝通中的目的是什么?
希望對方達到什么目標?
雙方的目標是什么
3. 溝通中的利益訴求

溝通中的利益鏈條
在溝**程中,你是否注意到對方的利益訴求?
互動:你的上級的溝通利益訴求是什么
三. 溝通中的過程處理

4. 學會溝通過程中的觀察

溝通過程中觀察對方什么
溝通開始之前先了解對話氣氛
思考:中國人見面的第一句話往往是什么,為什么要問這句話
過程中留意對話氣氛
學會識別溝通中的關鍵對話
學會關注安全問題的信號
互動:遇到溝通中的風險時,你是如何處理的,沉默還是暴力
5. 學會溝通與對話中的安全問題

1)出現對話安全問題的處理方式

不逃避問題,但營造安全感
強調“共同性”
坦誠并尊重對方
2)了解不同個性特點的人的不同尊重訴求

3)暫停對話,尋找解決思路

道歉
對比說明
創建共同目的
4)具體案例呈現

對話雙方是如何從普通轉入到風險的
最后的解決思路是什么
5)如何解決“說起來容易做起來難”

6. 在溝通中控制自己的想法

1)了解溝通過程中我們的情緒問題

案例呈現:瑪利亞為什么會在溝通中抓狂
2)如何解決溝通中的情緒問題

控制自己的想法
關注自己的行為表現
確定行為背后的感受
分析感受背后的想法
尋找想法背后的事實
3)對話過程中留意幾種常見的問題

7. 掌握溝通中的表達與陳述

1)視頻教學:如何表達

2)向誰表達-聽眾分析

表達過程中需要即觀察內容還要觀察氣氛
留意表達過程中的安全感問題
3)表達過程以事實為基礎,表達什么:內容分析

不良表達的方面有哪些
有效表達的要點
4)遭遇溝通風險時的表達策略

先做出試探性表述
要謹慎,但不要軟弱
鼓勵做出嘗試
5)正確表達方式舉例

6)強烈的信念

8. 掌握溝通與關鍵對話中的傾聽能力

1)視頻教學:為什么很多溝通問題是由傾聽不當造成的

傾聽的好處
為什么不傾聽
傾聽的5個層次
2)傾聽的技巧

傾聽過程中不要輕易下結論
學傾聽中的反饋
3)學會傾聽的幾個步驟
詢問觀點
確認感受
重新描述
主動引導
4)對方觀點錯誤的情況如何處理
首先贊同,取得一致意見
然后補充,表達自己的觀點
**后是比較,指出雙方的不同
9. 方向溝通中的策略與技巧

1)與上司溝通

信息收集:你在和上級溝通中可能存在的問題
來自上司的障礙
來自中層經理自身的障礙
幾種與上司溝通的方式策略:接受指示、匯報、商討問題、表達不同觀點
2)與下屬溝通
信息收集:與下屬溝通的障礙有哪些
幾種與下級溝通的方式策略:下達命令、聽取匯報、商討問題、推銷建議

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