發揮員工高效心理健康生產力

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課程大綱
第一章：事事關“心”，幸福隨“心”

1. 心理健康影響身體健康

2. 心理健康左右事業前途

3. 心理健康是愛情婚姻基石

4. 心理健康擁有幸福感

體驗形式：快樂“芯”軟件測試、人生平衡輪大盤點
第二章：認識自我，健全人格

1. 我是誰？探索個性的概念與成長發展

2. 我長大了嗎？探索原生家庭對人格的影響力

3. 我相信什么？探索人生信念基石的建立

4. 我戴了什么面具？探索各類社會角色的協調性

體驗形式：人生信念停靠車站、剝洋蔥的發問法、家庭之樹
第三章：馳騁職場，謹防“心”病

1. 讓不良的情緒遠離你：學習提升情緒自我效能感

2. 讓職業心理危機走開：學習把危轉化為機心理調適

3. 讓團隊“健康生產力”發揮：學習建立“健康心理性”團隊

體驗形式：情緒空椅子對話、團隊動力地圖、員工自我效能感測試
第四章：樂享工作，幸福人生

1. 關注什么，決定你能否幸福

2. 樂觀——改變人生的幸福經典

3. 四種身體行為:提升幸福的神奇藥水

4. 積極關系的建立與培養

體驗形式：幸福關系供應鏈、A型性格測試、心流感體驗