企業品牌勝任力之壓力遠揚贏在情商

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課程大綱

第一部分 成為心靈巨人，只手掌控五大商數

1、IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；

2、情商主導人際關系,情商決定影響力；

3、新心理資本:情緒智能

第二部分 周哈里窗外的藍天，改變就在一瞬間

1、情緒是什幺？

2、隨時隨地自我覺察自己情緒

3、正確認識EQ以及四種基本情緒

4、負面情緒引發的行為

5、情緒調適——接納即融化

第三部分 五行調和、生生不息的卓越能量

1、找到你的心靈坐標，明晰自我心靈能量分布圖

2、走出自我的陷阱，

3、差距、困惑由自我定義；

4、你不僅是自己人生舞臺的演員，同時也是導演和編劇。

第四部分 壓力拔山倒海，不敵智者四兩之力

1、看不見的心魔－找到生活工作中的壓力根源

2、如何識別你的壓力湯－打開你的慧眼

3、緩解職場壓力

4、調適競爭壓力

5、面對感情壓力

6、減壓平衡的方法－從思維、情緒、身體解構壓力

7、心靈瑜伽－減壓四部曲

8、催眠治療：走出內在黑洞；

第五部分 知己知彼，觀自在而得清凈的管理藝術

1、理清問題，識別自他情緒

2、用心理輔導技術來與人溝通，

3、培養“通心力”與共情技術；

4、學習解讀肢體心靈的能力，

5、分析自我與他人的情緒模式；

6、高情商（EQ）管理者的上、下屬情商

第六部分 新時代脫穎而出的致勝力量

1、組織中的個人價值與幸福

2、 以人為本，關注心靈成長

3、成為團隊中的心靈導師

結語 踏上智慧之旅、開啟幸福人生！