領導者的壓力與情緒管理

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課程大綱
情緒管理（1課時）

什么是情緒？

情緒有哪些分類？

怎樣避免不良情緒？

怎樣培養良好的情緒？

演示互動

壓力管理（1課時）

壓力的現象

壓力種類的解析

如何緩解工作壓力？

如何緩解生活壓力？

演示互動

心態管理（1課時）

心態與情緒及壓力的區別和聯系

價值觀的影響

心態的種類及解析

如何培養積極心態的“五正六心”

演示互動

能力管理（1課時）

時間管理能力的提升

目標管理能力的提升

專業技能管理的提升

自身素養的提升

協同配合的提升

領導管理（1課時）

領導藝術的分享

國學智慧的運用

現代技術的掌握

生活管理（1課時）

認識生活和人生

認識快樂和幸福

現場互動，學員提問