做幸福健康的職業女性

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課程大綱
一、我們是女性

1. 女性和男性有什么不同？

2. 你是A類還是B類女性？

3. 現代女性的角色

4. 女性壓力

工作壓力

生活壓力

情感壓力

二、女性心理健康是基礎

1. 女性心理健康的標準

2. 影響女性心理健康的因素

二、從戀愛開始的感情生活

1. 什么是愛情？

愛情的7種類型

愛還是喜歡？

2. 女性對愛情價值觀

誰是理想的伴侶？

你愛他什么？

我們為什么在一起？

3. 女性戀愛中的困惑

男人對女性的理解—溝通困惑

原生家庭不同—處理問題模式的困惑

4. 學會戀愛的技巧

L

O

V

E

三、幸福婚姻需要經營

1. 結婚是兩個家庭系統的結合

2. 婚姻的危機

試圖改變

性生活的沖突

新家庭的人際沖突

原型畢露

錢

熱情消失了
3. 婚姻危機調適

從理解開始

建立良好的溝通模

愛是彼此救贖
二、 女性職場心理健康調適

1. 辨識職場壓力源

工作能力壓力

工作人際壓力

工作報酬壓力
2. 積極心態的力量

3. 積極應對不退縮

4. 努力提高自我效能