全員素質成長訓練

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課程大綱

《認識自我》

人，認識你自己——一個希臘神殿上的箴言

要規劃你的人身，經營自我首先從認識自我開始

一、現在的“我”——自我印象介紹

二、過去的“我”——曾經的過去

三、未來的“我”——未來與夢想

四、慣性思維作用

五、自我完善行動計劃
《自信心建立》

什么是自信？

自信從何而來？

一、自信測試

二、自信心理、行為分析

三、自信的四個階段

四、自信的十大特征

五、自信心的培養
《自我推銷》

每個人天生就在推銷自已

有意識推銷與無意識推銷的區別

一、自我品牌定位

二、自我營銷定位

三、自我推銷技巧

四、自我推銷心理建設

五、行為訓練
《人際關系處理》

改進人際關系的重要性

讓自己成為眾人關注的焦點

一、人際情感界限

二、人際情感距離

三、情感發展四階段

四、建立明確的為人處事原則

五、原則的堅持技巧

六、親和力建立與管理
《高效溝通技巧》

要么為溝通付出成本，要么讓溝通為你創造財富

一、認識溝通

二、溝通模式

三、解讀人性

四、溝通行為模式分析

五、有效溝通原則

六、高效溝通原理

七、高效溝通技巧
《工作壓力調適》

要么在壓力中倒下，要么在壓力中站的更高

一、心理壓力測試

二、什么是壓力？

三、心理壓力來源

四、心理壓力點的分析

五、壓力發展三階段

六、自我壓力分析方法

七、應對壓力的有效方法

八、工作壓力調適方法
《自我激勵》

激勵是保持持續行動的好方式

一、思維模式認知

二、思維模式突破與創新

三、正面信念的建立與培養

四、自我激勵管理
《自我情緒控制與管理》

弱者任情緒控制思維，強者讓行為改變情緒

一、了解自己情緒的變化規律

二、改變自我情緒定義

三、情緒與行為的互動關系

四、行為模式建立

五、情緒暗示控制技巧
《職場成功心態》

一、職場分析

二、認識成功動力

三、尋找成功決心

四、培養成功毅力

五、積極心態的培養

六、動力的轉化與應用