職業生涯打造優雅女性

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課程大綱
第一章 優雅女性與個人魅力

1、優雅女性進一步認識

2、禮由心生將禮儀成為自己內心的一份修養

3、職業形象的構成要素、傳達的信息及作用

4、優雅女性必修課

第二章 優雅女性的職業形象塑造與品位提升

一、職業形象之—-體態語言訓練

1、展示個人氣質的站姿

2、優雅得體的坐姿

3、自然端莊的蹲姿

4、灑脫自信的走姿

二、職業形象之—-儀容規范

1、面部修飾、化妝修飾

2、肢部修飾、發型修飾

三、 職業形象之—–服裝穿著

1、著裝的TPO原則

2、飾品的佩戴

3、絲巾的搭配與運用

第三章 優雅女性完美的人際溝通藝術

1、職場人際溝通技巧

2、與上司、同事、下屬的相處的技巧

3、與家人的相處藝術

4、兩性的和諧相處

5、與陌生人相處禮儀

6、應邀與拒絕藝術

7、“主動”與“被動”藝術

8、公共場合女性禮儀與禁忌

第四章 優雅女性社交談吐八項修煉

1、笑是人際溝通的橋梁

2、情緒與表情神態的控制

3、運用合理的目光與人交流

4、如何運用手勢與人溝通

5、“說”的禮儀和技巧

6、工作中“聽”的技巧

7、贊美讓你成為受歡迎的人

8、電話中“聽”出你的形象

第五章 樂在工作與職業化心態

1、認識自我、了解自我

2、我們為什么而工作

3、100%自我負責

4、在工作中找到快樂的理由

5、我們在感恩中成長

第六章 優雅女性如何應對壓力與情緒管理

1、情緒的真正來源

2、壓力分析

3、情緒管理的各種方法與模式

4、工作環境中的情緒處理

5、面對壓力如何緩解

6、如何進行情緒管理

7、調整積極心態的方法

8、情緒管理根基源于一個字：愛