職業生涯規劃與管理

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課程大綱
一、 從職業邁向職涯規劃

1、 重新認識職涯規劃

1） 職業、職涯與職涯規劃

（1）職業

（2）職業生涯

（3）職業生涯規劃

2） 職業生涯規劃的作用

（1）個人成才的有效方法

（2）快速增值的有效手段

（3）留住人心的佳措施

3） 職涯進程的階段性特征與任務

（1） 階段一：儲能期

（2） 階段二：嘗試期

（3） 階段三：定錨期

（4） 階段四：穩定區

（5） 階段五：危機期

（6） 階段六：保健期

2、 職涯規劃的三大關鍵

1） 評估-適應與積累

（1） 潛能測評

（2） 盤活本能

（3） 激活累積

2） 確定-選擇與質變

（1）位

（2）向

（3）標

（4）法

（5）資

（6）時

（7）激

（9）韌

3） 行動-實現與升華

（1） 學習實踐

（2） 釋放升華

（3） 提煉精進

二、職涯規劃管理四步驟

1、 明確方向與目標

1） 為什么要明確方向與目標

（1）新生活，從選定方向開始

（2）設定職業目標對優化人生很重要

2）如何設定方向與目標

（1）明確方向與目標的八項注意

（2）如何明確方向、設定目標

（3）明確方向與目標的操作導引

2、準確評估與定位

1）自我能力與認知分析

（1）正確認知與評估自己

（2）影響增值與成長的關鍵因素

2）自我綜合評估：你自己成功的標準

（1）職業價值觀測試

（2）職業滿意度測試

（3）職業創造力測試

（4）職業氣質測試

（5）職業能力測試表

（6）職業興趣測試

2、 營造時空與職業錨定位

1） 孵化環境 – 職涯保障之組織時空

（1）職涯規劃管理、目標驅動激情

（2）設預定目標、分層次培育

（3）設置職務、職稱、職能管道

（4）調整

（5）表現與貢獻

2）個人發展時空SWOT分析

（1）你的優勢

（2）你的劣勢

（3）你的機會

（4）你的威脅

3）競爭環境之利好時空

（1）社會環境

（2）行業環境

（3）企業環境

（4）人力環境

（5）內動環境

（6）外驅環境

4）職涯前景預測與資源聚焦

（1）剝洋蔥法

（2）樹杈法

（3）魚骨法

5）職業錨定位導引

（1）參考-自我確定職業錨

（2）參考-職業興趣測試確定職業錨

（3）參考-霍蘭德職業傾向測驗確定職業錨

4、按計行事與優化

1）趨利避害-選擇驅動職涯的捷徑

（1）想向哪個方向發展

（2）適合向哪個方向發展

（3）可以向哪個方向發展

2）制定長中短期行動計劃

（1）我的十年目標和規劃

（2）我的五年目標和規劃

（3）我的三年目標和計劃

（4）我的今年目標和計劃

（5）職業生涯規劃（月）計劃 表

（6）職業生涯規劃（周）計劃

（7）職業生涯規劃（日）行動計劃

3）驅動行動、日進日高

（1）評估、確定和行動

（2）驅動實施 — 清晨8問

（3）驅動實施 — 夜晚8問