職場幸福學之心理健康管理

職場幸福學之心理健康管理課程/講師盡在職場幸福學之心理健康管理專題,職場幸福學之心理健康管理公開課北上廣深等地每月開課！職場幸福學之心理健康管理在線直播課程（免費試聽）。專家微信18749492090，講師手機13522550408，百度搜索“交廣國際管理咨詢”了解更多。

課程大綱
第一篇 職場幸福源自心理
中國人心理問題多的兩個原因
地緣心理環境壓力
傳統哲學人文精神
職場人的三重性
生理人
心理人
社會人
職場人的三重商
智商
情商
逆商
壓力的本質是心理活動的生理體現
壓力的結構
壓力源
壓力過程
壓力反應
學員自測：情緒波動周期
情緒的定義和本質
情緒的五個維度
強度
緊張
快感
復雜
激動
職場人的七種情緒
喜悅
悲傷
憤怒
恐懼
緊張
焦慮
郁悶
情緒與壓力的心理根源
知覺偏差
認知誤區
氣質矛盾

第二篇 管理個人職場心理
職場幸福的目標：做一個健康的平衡人
職場人的健康
生理健康
心理健康
社會健康
職場人的平衡三要素
身體：體檢／運動／飲食／睡眠
大腦：閱讀／音樂／舞蹈／電影
心靈：做一個內心充滿柔軟感的人
個人職場心理影響因素
目標缺失
定位模糊
溝通不暢
效率低下
解決目標和定位問題：在其位則謀其政
避免溝通的四種障礙
樹立正確的溝通情緒
選擇合適的表達方法
尊重雙方的認知差異
選擇有利的環境氛圍
有效溝通的四大原則
正確回應溝通對象
注意溝通時的態度
實現有效傾聽方式
采用正確溝通舉止
提高效率的關鍵概念
統籌安排事務的有效方法

第三篇 建設職場心理環境
職場心理環境：組織文化建設
組織文化的差異性
組織文化建設的三步驟
職場心理沖突的起因分析
處理心理沖突的五種策略
解決心理沖突的有效途徑
提高組織心理凝聚力
有效提高個體合作意識
激發組織士氣的關鍵在于心理激勵
需要激勵
雙因素激勵
公平激勵
威脅激勵
獎勵激勵
發展激勵
激勵策略的選擇
激勵技巧的應用
激勵技巧的應用