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積極人生與幸福心理學

積極人生與幸福心理學

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課程大綱
一、認清自己的本質
1.*冰山理論
2.在冰山體驗中的轉化
3.人格溝通動力分析(了解形成目前溝通模式的原因、應對方式)
4.分析每個人的人格模型(感覺通道量表測評)
5.人格動力源于哪里(測評+潛意識繪畫)
6.清空信念系統(觀點的轉化)
7.轉化未完成的期待

二、你與與原生家庭的關系究竟多么深遠
1.家庭如何影響人
2.家庭規條人生腳本、12項禁令等
3.影響輪:重要他人對你一生的影響
4.家庭生活年表
5.家庭重塑

三、溝通的藝術(TA交互式溝通全視覺解析)
1.健康的溝通長什么樣子?
2.不一致的溝通
3.常見的求生存溝通模式(應對姿態)
4.讓人來說話,而不會話說人
5.職場人際溝通方式體驗(P.A.C交互式人際關系)
6.心情“天氣預報

四、習慣是如何養成的?重塑生命
1.家庭如何影響人
2.家庭規條人生腳本、12項禁令等
3.影響輪:重要他人對你一生的影響
4.家庭生活年表
5.家庭重塑

五、事業家庭平衡
1.肯定的言詞
2.精心的時刻
3.服務的行動
4.接觸
5.接受“禮物”

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