職場心理調適與正能量行動力

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【課程綱要】：
第一單元：身心調適：職場心態轉變與角色轉換
1．石頭和佛像的命運：認清自己是誰？
2．新的工作崗位：主動適應還是被動改變？
3．角色轉換過程的迷惑：糾結來自哪里？
4．職場九大非職業化心態：
（1）總找借口； （2）拒絕學習； （3）恐懼擔心；
（4）猶豫不決； （5）拖延時機； （6）三分熱度；
（7）害怕拒絕； （8）自我設限； （9）逃避現實。
5．六步心理調適法：
認識自己-了解自己–評價自己–否定自己–重塑自己—超越自己
研討思考：你在焦慮什么（你為此做了什么）？
工具分析：我是誰？–崗位勝任能力SWOT分析表

第二單元：陽光心態：職場治身修心的十大正能量
1．自覺心態：身過門，心更要過門
2．價值心態：被別人需要的價值感
3．敬畏心態：敬重職業，敬畏團隊
4．事業心態：同驅同力，強我利他
5．共贏心態：為你贏得更大的平臺
6．歸零心態：順境理智，逆境意志
7．自治心態：永遠到位，絕不越位
8．謙遜心態：容言容事，容人容己
9．榮辱心態：表功從下，認錯從上
10卓越心態：所向披靡，一路領航
視頻分享：《做最有價值的自己》
案例分析：如何做到不抱怨？（怨天尤人與杞人憂天）
小組研討：唐僧師徒西天取經成功，靠的是什么？

第三單元：事業動力：由“心”到“行”的GPS+DNA塑造
思考：狼和羊，那個需要跑的更快？
1．職場高效行動力的五大力量
（1）信要堅：堅定信念； （2）心要定：安定內心；
（3）情要熱：激發熱情； （4）智要獻：貢獻智慧；
（5）力要出：付出力量。
2．職場職業化行動力的四大突破
（1）精神層面—拼 （2）動作層面—快
（3）品質層面—精 （4）服務層面—實
3．正能量團隊突圍共贏的“四力聚心法則”
（1）競爭力-弱者等要靠，強者穩準狠（案例）
（2）合作力-能量決定價值，合作決定發展（案例）
（3）行動力-言行一致+知行合一+身心同步（案例）
（4）凝聚力-事成于和睦，力生于團結（案例）
4．激活團隊六大執行效率提升法
（1）培養良好的工作態度 （2）提前用心做好工作安排
（3）梳理和簡化工作流程 （4）堅持“目標-成果”導向工作
（5）主動學習別人彌補自己 （6）練好業務工作基本功
5．職業競爭力的“五XIN”工作法
（1）心向：從“心”做起，學會用心盡力做事
（2）心力：從“新”做起，學會思考總結做事
（3）心行：從“芯”做起，學會用核心競爭力做事
（4）心酬：從“薪”做起，學會正確看待價值做事
（5）心慰：從“欣”做起，學會職場開心快樂做事
視頻分享：《他們是笑話還是神話？》
導師分享：青剛老師人生管理十言