煙草人員的素養培訓

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課程大綱
第一講：時間管理的發展
一、正確看待時間管理
1. 時間管理發展歷程
2. 時間管理三大觀念
3. 時間管理六個概念
二、掌握時間管理技能
1. 事項清單
2. 優先順序
3. 安排與實施
學員互動：討論如何掌握時間管理的技能

第二講：時間與時間管理的內涵
一、時間與時間管理概述
1. 時間的概念
2. 體會時間
3. 時間特性
4. 現代時間管理理論
5. 偉人名人怎么說時間
二、時間需要管理
1. 什么是時間管理
2. 理解時間管理
3. 傳統的時間管理觀念
學員互動：能說出時間概念特性

第三講：時間管理的分析
一、損失和耗時的分析
1. 時間損失分析
2. 耗時因素分析
3. 如何找到原因
4. 自我檢查
二、提高個人成效的方法
1. 辦公室的5S行動
2. 提高效率的三問法
3. 善用空閑時間
4. 時間管理法則
5. 贏得時間的錦囊妙計
案例分析：這些“時間殺手”是否就在你的身邊
學員互動：討論如何合理安排時間、利用零碎時間

第四講：正確看待時間管理
一、時間管理的好處
1. 時間的機會成本
2. 時間管理的本質
3. 有效時間管理的好處
二、時間管理的障礙
1. 時間管理存在的誤區
2. 時間管理的障礙分類
3. 時間失控的原因
學員互動：分小組寫出關于時間的格言

第五講：經典的時間管理方法
一、六點優先工作制
1. 目標管理
2. 優先原則
3. 時間限制
4. 今日事今日畢
5. 復雜的事情簡單化
6. 簡單的事情模式化
二、帕累托原則
1. 如何樹立現代管理的時間觀念
2. 職業生涯設計時間觀與人生相關聯
三、莫法特休息法
1. 按抽象與形象來分配時間?
2. 按研究問題的不同角度分配時間?
3. 按動靜交替分配時間?
4. 體力和腦力相互交替分配時間
5. 按工作和娛樂休閑交替分配時間

第六講：掌握時間管理的要訣
一、擬一份當天的時間計劃
1. 改善管理習慣—計劃
2. 確定優先處理順序
3. 通過計劃幫您有效利用時間
練習：日工作計劃
二、管理時間從身邊的事做起
1. 開發時間領域—擠時間
2. 根據個人節律安排時間
3. 時間管理一些值得注意的要點
4. 個人行動計劃整理出幾條
三、你在按誰的時間表過日子
1. 為什么時間總會在不經意間溜走
2. 掌控你的生活，讓每一天都不后悔
圖片展示：重大事件發生在瞬間
課程回顧與總結
1. 通過教師主講、視頻展示、小組討論、案例分析論，在輕松愉快的環境中學到知識；
2. 在深入理解和認識時間管理的基礎上，對時間與時間管理的內涵，時間管理的發展，時
間管理的分析，等進行提煉總結。
3. 總結分享，回顧當天所學內容，大家進行分享