黃金30秒高效時間管理
黃金30秒高效時間管理課程/講師盡在黃金30秒高效時間管理專題,黃金30秒高效時間管理公開課北上廣深等地每月開課!黃金30秒高效時間管理在線直播課程(免費試聽)。專家微信18749492090,講師手機13522550408,百度搜索“交廣國際管理咨詢”了解更多。
課程大綱
第一講:時間管理基本認知
時間的定義
時間管理的概念
時間與生活
二、時間的四大特性
1. 時間不可增減
2. 時間不可儲存
3. 時間不可取代
4. 時間不可復得
三、時間管理能力
1. 個人時間管理能力自測
第二講:時間管理的誤區
一、目標不明
1. 人生沒有目標如何取得成功
2. 事業和家庭同樣需要明確目標
二、計劃不清
1. 目標實現首要條件
2. 人生雜亂無章
三、惰性影響
1. 人人都有懶性思維
四、不良習慣
1. 習慣是一把雙刃劍
2. 事必躬親
3. 太自以為是的表現
五、不懂拒絕
來者不拒,自我痛苦
第三講:時間管理的原則與方法
一、目標管理的SMART原則
1. S:目標必須具體
2. M: 目標必須可以衡量
3. A:目標必須可以達成的
4. R:目標與行動必須有相關性
5. T:目標實現必須要有時間性
二、計劃制定的“要事第一”原則
1. 時間矩陣的運用
三、克服惰性的方法
1. 思路決定出路
2. 馬拉松目標實現法
四、不良習慣的改善方法
1. 習慣培養貴在堅持
2. 只要方法得當,你也可以改變
五、合理拒絕的方法
1. 什么時間做什么決定
2. “猴子管理”方法
第四講:時間管理之做正確的事
一、目標的重要性
1. 目標的概念
2. 職業價值觀與目標
3. 目標的重要性
4. 制訂SMART的目標
二、分析與選擇
1. 大石頭理論&二八定律
2. 四象限法則
3. *的時間比例分配
4. *法則
沙盤演練
甲乙丙丁:小組循環挑戰任務
第五講:時間管理之正確地做事
一、計劃知多少
1. 清大腦的原則
2. 大象事件的識別
3. 計劃的概念及重要性
4. 計劃六問
二、時間管理的技巧
1. 如何處理打斷
2. 高效會議
3. 不要被郵件困擾
4. 授權與委托
5. 對付拖延
三、沙盤演練
時間羅盤:幻夢計劃&時光倒流
課程總結:知識與回顧,提問與解答
共有 0 條評論