兩性關系中的壓力情緒管理

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課程大綱

一、男人與女人
男人為啥看見美女都目不轉睛
女人為什么總能發現男人一些不起眼的小動作
男人苦惱的時候為什么喜歡封閉自己
女人苦惱的時候為什么喜歡喋喋不休
男人與女人到底有什么不同
人人都與眾不同
男人與女人生理上的不同
男人與女人心理上的不同
心理學中的精神動力學說

二、我們怎樣面對我們的愛情
游戲體驗：我的愛情我做主
看看自己處理愛情是用什么樣的模式。
愛情的三角型理論
激情和浪漫能持續多久
從心理學家的角度來了解愛情起源、發展。讓我們明白愛情的特性、愛情的類型。

三、為什么相愛容易相處難？
三種婚姻動機：經濟、繁衍和愛情
婚姻當中的七種積極態度
影響婚姻關系重要因素–溝通
男人為什么總能比女人更快從愛情狀態進入婚姻狀態
愛情是化學反應，婚姻是物理反應
游戲體驗：你的家庭模式是什么樣的？看看自己的家庭模式。
案例：婚姻情感案例分享

四、男人和女人面對不同的壓力與情緒
關于壓力與情緒
壓力與壓力源
個性與壓力
游戲體驗：情緒的產生過程
情緒的產生與特點
情緒的ABC理論
男人的壓力征兆：
壓力反應之一，退縮
壓力反應之二，抱怨
壓力反應之三，關閉自己
女人的壓力征兆：
壓力反應之一，心煩意亂
壓力反應之二，反應過度
壓力反應之三，精疲力竭

五、男人女人處理壓力的不同方式：
如何幫助男人尋求客觀的解決之道。
如何幫助女人發現主觀的解決之道。