提升職業素養 消除職業倦怠

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課程大綱

第一節：遭遇逆境，職業倦怠，只有改變和迎難而上
1、職場人面臨的問題：缺乏職業化素養，知識-技能-態度
2、職場進化論：只有了解的職場的基本變化，才能不被職場困境打倒
3、什么是職業素養：成熟的職場人，責任心強、為結果負責、主動積極、有始有終
4、為什要職業化：敷衍和混日子，只能讓你被淘汰，而自我激勵才是職場出路
5、如何實現逆境逆襲：改變認知—學習理念—加強練習我們到底為誰在工作？我們是在為企業打工，還是在為自己的幸福努力？
6、 敷衍消極工作VS積極主動工作對你的影響和改變

第二節：在行動中學習，在學習中體驗，讓自己積極起來
1、 室內分組競賽:雙解碼，輸的一方向贏得一方鞠躬致謝
2、 在激烈的競速中體現團隊和溝通精神，講解合作共贏的重要性
3、 室內分組競賽：急速報數，輸的一方進行俯臥撐或者蹲起的翻倍懲罰
4、 在配合中學習逆境中的成長，提升個人挫商，改變消極心態
5、 盜夢空間：換個角度看問題，打破思維定勢，重新看待工作
6、 看不見的大猩猩：思維定勢對我們工作的影響，開拓思維，調整認知
7、 讓職業倦怠成為我們暫時的休息，而不是*的狀態

第三節:改變行為 結果創新：結果導向 主動積極
1、*七個習慣的最重要習慣：主動積極為第一
2、我們不能改變環境，但是可以改變自己
3、每混一天日子，就是對企業和自己*的不負責；
4、結果決定一切，貫徹執行到底，用結果說話
5、銷售角色的轉型：從傳統銷售到顧問銷售的變遷
6、學習ABC心態調節法，長期保持積極狀態
7、學習快速和諧法，自我調整壓力，輕松面對工作生活

第四節、改變拖延癥，提升自律能力，高效學習技巧和方法
1、質疑拖延：是可惡的壞習慣還是正常情況
2、審問拖延：被架在審判席上失敗恐懼癥
3、對話拖延：拖延你好，成功再見，不再完美主義
4、心里舒適區：對親近和疏遠的恐懼
5、拖延時鐘：你知道現在幾點嗎
6、你是如何成為一個拖延癥習慣者的？
7、作戰前傳：拖延大盤點的習慣
8、作戰武器：明確目標和可行性計劃
9、作戰方法A:學會如何判斷時間
10、作戰方法B:學會接受和拒絕
11、作戰方法C:理你的身體減輕拖延