1、干得不累活得累，假性疲勞
2、油耗大，效能低，輪胎打滑
3、只放電，不充電，干電池狀態
4、只發脾氣，不長志氣，排氣量超標
5、出工不出力，上班刷手機；看著人也在，心在千里外
交廣國際管理咨詢專家老師給出以下意見：

第一講：為什么要倡導工作投入？
一、為什么有人一工作就痛苦？
1、社會學解釋
2、心理學解釋
3、人性人欲解釋
二、為什么有人會淪為“橡皮人？
三、七大倦因深度分析
1、人格型態
2、適應與匹配
3、負荷與報酬
4、價值觀與個人發展
5、體制與公平性
6、年限與沉沒成本
7、日久生情與日久生厭
四、工作投入對個人和組織的五大利好
測試：《您的工作投入水平如何？》

第二講：工作持續投入，個人能做什么？
一、行動建議：價值認同+賦予意義
1、物質獲取
2、精神升華
3、暢想未來
案例：《稻盛和夫的勞動觀》
小活動：《犒賞自己》
二、行動建議：挑戰目標+突破閾值
1、不要迷信“激情”這種東西
2、激情需要時間的磨礪
3、激情是精通的副產品
落地清單：跨越型和保守型
（三）行動建議：專注聚焦+高峰體驗
1、不靠譜的雞湯和阿Q
2、“福流”的四個條件
3、怎樣才能獲得澎湃的福流？
4、工匠精神與工匠能力缺一不可
5、哪些情況下不建議踐行工匠精神？
視頻：《door》
落地工具：《任務獵殺日》
四、行動建議：悅納自我+平衡家庭
1、平衡的障礙點是求全
2、平衡的突破點是統籌
3、如何做到家庭-工作不失衡？
測試：《工作-家庭平衡量表》
小練習：《繪制家庭能量圖》
4、工作投入≠工作上癮
五、行動建議：資源支撐+團體慶賀
1、工作積極反饋與自勵
2、同事支持和上級支持
3、如何優化“工作控制感”？
測試：《員工心理資源獲取途徑量表》
案例：《他從普工如何成為世界級專家的？》

第三講：工作持續投入，組織要做什么？
一、構建正能量文化場
1、減低不良人際內耗
2、工作流程優化創新
3、覆蓋心理層面的制度
4、內驅力激勵模式變革
落地清單：從一般性激勵走向深層次賦能
二、工作壓力與績效平衡干預模型
1、完整性；2、挑戰性；
3、遷移性；4、豐富性。
群策群力：《適度壓力與能力激發》
三、制定身心靈健康計劃（0EAP服務）
1、針對員工本人
2、針對直系親屬
3、針對同級關系
4、針對組織促進

第四講：蛻變力量：個體自我成長永無止境
一、突破妨礙成長的局限性信念
1、獲得工作內在動機的“金三角框架”
2、工具應用：換框練習
3、回到工作中如何繼續實踐/驗證“換框技術”？
二、個體成長發展中的“心理復原力”訓練
1、心理復原力是超越工作投入的更高法門
方法1：心理動力性訓練
方法2：意義化
方法3：適度的磨練
方法4：獲得人生轉折的機會
方法5：家庭的溫暖和社會支持系統
2、工作成就與“冰山幻想”練習
視頻：《我愛教練》
心理實驗：《做一個復雜認知信念的人》
3、工作就是一場修行，精進與隨緣并舉