美”絕對不只是說說，想想，而是需要你行動、在行動、再行動

當你聽過一些類似課，這里請您練習這個課

當你向往與電視里面孫老師互動時，這里就是與孫老師一起現場直播

我們夢想是一致的：就是如何讓我們更加魅力、更加優雅。

親愛的姐妹們，從孫嵐老師的課堂走出去，帶著笑聲，帶著喜悅，帶著更愛自己的心，用行動從現在開始。

第一講：重新認識自我——我現在是什么樣子？我應該是什么樣子？

一、案例鑒賞
1.案例：她為何不如她？
思考：如果是你，喜歡什么樣的女人？
2.導入化妝禮儀的概念、重要性
1）美的定義

2）化妝的定義

3）美與化妝的關聯性與重要性

二、圖片鑒賞
1. 妝前妝后圖片對比
2.現場演練：學員分享，研討看過圖片的感受

第二講：基本的化妝工具和化妝品

一、基本的化妝工具

1. 底妝工具：海綿、粉撲、刷子
2. 眼妝工具：海綿棒、睫毛夾
3. 眉妝工具：眉夾、眉刷
4. 唇妝工具：唇刷
5. 化妝輔助工具：面紙、棉棒
6. 基本化妝品
7. 護膚霜
8. 粉底
9. 眉筆或眉粉
10. 蜜粉
11. 眼線筆
12. 眼影
13. 睫毛膏
14. 唇彩和口紅
15. 腮紅

第三講：化妝步驟及化妝技巧－女士職業妝容打造步驟：11步曲

一、上妝技巧

第一步：潔面的技巧

• 不同膚質選擇不同洗面奶
• 潔面工具及技巧

第二步：化妝水使用及方法

• 化妝水使用工具選擇
• 化妝水在面部使用技巧

第三步：面霜眼霜的正確使用方法及技巧

• 根據不同膚質對面霜的選擇
• 眼霜使用技巧及注意事項

第四步：粉底使用技巧

• 粉底顏色選擇
• 粉底打法技巧－五點法
• 粉底使用工具選擇

第五步：定妝粉使用技巧

（1）定妝粉顏色、質地選擇

第六步：畫眉技巧方法

• 根據不同練習選擇相應適合的眉形
• 畫眉的技巧－眉頭、眉峰、眉尾

第七步：畫眼影技巧方法

• 眼影顏色選擇
• 眼影打法技巧

第八步：畫眼線技巧方法

• 眼線打法技巧
• 眼線顏色選擇

第九步：畫腮紅技巧方法

• 不同臉型選擇相應腮紅打法
• 腮紅顏色選擇

第十步：畫口紅技巧方法

（1）口紅顏色選擇技巧

第十一步：檢查效果及注意事項

一、卸妝技巧

1. 為何要卸妝－卸妝是護膚的第一步
2. 卸妝工具
3. 卸妝油使用技巧

• 女性皮膚護理技巧

1.定期做面膜

2.眼部皮膚的保養

3.頸部皮膚保養

4.唇部保養

5.臉部黑頭粉刺去除小技巧

6.洗臉冷熱水交替技巧

7.手部護理

第四講：職場女性發型打造

一、職業女士發型打造

1. 發型打造工具(皮筋、發卡、法網、定型水)
2. 發式要求及打造技巧（老師現場實操指導，學員兩兩一組實操練習）

二、發飾的選擇

3. 根據年紀、場合、發色、發型、氣質選擇
4. 發飾選擇注意事項

第五講：職業女士飾物搭配技巧

一、女士著裝規范

1．干凈整潔、整齊規范

2．職業著裝選擇技巧

3．工服著裝注意事項

二、鞋襪、配飾的搭配與選擇

1.女士穿著禁忌

三、女士飾品、絲巾的選擇及佩戴方法

1．胸針選擇技巧

2．首飾選擇原則

3. 絲巾的選擇與折疊方法