日常養生的誤區培訓

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課程大綱
現在人們的生活水平都在提高，大家對自身的健康狀況也非常關注，但在人們養生的過程中，仍舊會存在著一些誤區，若是不多注意，很容易就會影響健康。
一、便秘的治療誤區和正確調理方法
1、便秘的分類
2、便秘的治療誤區
3、便秘的正確調理方法
4、習慣性便秘的妙招
二、上火的治療誤區和正確調理方法
1、上熱下寒的原因
2、上火的治療誤區
3、上火的正確調理方法
三、缺鈣的治療誤區和正確調理方法
1、缺鈣的原因
2、缺鈣不如少漏鈣
3、缺鈣的正確調理方法
四、長期吃補品，越補越差的原因
1、與補品相克的食物
2、如何吃補品更能吸收
3、吃補品最好的方法
五、骨質增生的治療誤區和正確調理方法
1、骨質增生的原因
2、為何手術切除的椎間盤又突出了？
3、骨質增生的內外保養方法
六、日常生活中誤區和調理方法
1、鍛煉和調理的注意事項
分析：叫醒我的不是鬧鐘，是夢想
2、病后調理的注意事項和臨床案例
3、重視身體的信號
總是流鼻血的案例
總是皮膚過敏的案例
牙痛、眼睛痛非典型心絞痛案例
造成頭暈的耳石癥和美尼爾癥
四十歲后經常長蛀牙的“神秘的病癥”
4、吃早餐的誤區（西方人和東方人區別）
5、慢性炎癥的日常調理的思路和方法