女性飲食和健康培訓

女性飲食和健康培訓課程/講師盡在女性飲食和健康培訓專題,百度搜索“交廣國際管理咨詢”女性飲食和健康培訓公開課（免費試聽）北上廣深等地開課！專家微信18749492090，講師手機13810048130。

【課綱大綱】
第一部分：四季養生
春季養肝
一、肝有怎樣的功能呢？
二、怎樣發現肝有問題呢？
三、春季如何養肝呢？
1、初春的食譜和經絡操
2、仲春的食譜和經絡操
3、末春的食譜和經絡操
夏季養心
一、心有怎樣的功能呢？
二、怎樣發現心有問題呢？
三、夏季如何養心呢？
1、初夏的食譜和經絡操
2、仲夏的食譜和經絡操
3、末夏的食譜和經絡操
秋季養肺
一、肺有怎樣的功能呢？
二、怎樣發現肺有問題呢？
三、秋季如何養肺呢？
1、初秋的食譜和經絡操
2、仲秋的食譜和經絡操
3、末秋的食譜和經絡操
冬季養腎
一、腎有怎樣的功能呢？
二、怎樣發現腎有問題呢？
三、冬季如何養腎呢？
1、初冬的食譜和經絡操
2、仲冬的食譜和經絡操
3、末冬的食譜和經絡操

第二部分：職場麗人的獨特保養食療方法
一、治煩躁和乳腺增生秘方
二、補血第一方
三、臉色紅潤食療方法
四、虛胖減肥的秘方
五、實胖減肥的秘方
六、美容養顏的食療
七、推遲更年期的秘方
八、痛經的食療方法
九、失眠的食療方法
十、便秘的食療方法
十一、骨質疏松食療方法
十二、熬夜也有好氣色
此次培訓將告訴你非常實用的四季飲食和女性獨特保養方法，分享24道節氣食譜、12節經絡操和12個女性特色食療，讓你的越來越美麗、健康、身心更健康愉悅！