心智模式突破與自我認知培訓

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課程大綱
一、管理者心智模式與心智結構

1、認知BVR：你舊有的神經鏈與行為模式

2、心理教練關于人的16項預設前提是如何影響你的？

3、覺察：舊模式的正負影響

4、舊模式的局限性：ABC認知療法

5、心智模式

（1）認識心智：認知大于事實

（2）自審心智：我的工作狀態？

工具應用：改善“忙、茫、盲”的工作狀態的表格？

（3）心智模式存在的方式

（4）形成心智模式的四大因素

（5）心智模式的五個基本問題

（6）互聯時代管理者心智模式的特征

6、心智結構

（1）意識和潛意識：客觀與主觀的平衡

（2）生命方程式：恐懼來自于哪里？『內心強大＆思想簡單』

（3）克服心智模式的九大障礙

（4）推論階梯：心智反應循環

（5）感悟：人生何“囚”？——經歷、體驗、升華

群策群力：領導是員工的一面旗幟，員工是領導的一面鏡子？

二、管理者心智模式突破之自我的內在世界改變

肢體活動：陰式呼吸

繪畫活動：你身體的素描圖與發展趨勢

1、身心關系：**你的身體盔甲了解潛意識與無意識中的自己

2、六個腦的聯合國：你的潛力超乎想象

（1）爬蟲腦：戰或逃的原始模型

（2）哺乳動物腦：感覺的腦

（3）大腦皮質：左右腦的發展

（4）前額葉腦：價值觀與信念

（5）小腦：平衡/空間感覺

（6）心腦

3、認領與放松身體：體驗身體的智慧

（1）身體的五種分裂方式與對應的行為模式

（2）肩頸：情緒的蓋子

（3）胸腔與腹部：情緒集中營

（4）骨盆與下頜：緊鎖的生命力

4、你如何創造了自己的世界：你的防御模式

（1）呼吸：開放或防御

（2）認知：防御模式

（3）體驗：不同模式下你的感受

案例分析：華為歐洲主管如何實現自己內心突破？

現場活動：黑暗中的舞蹈：身體的自我療愈

案例分析：中國移動黨群主任是如何實現自己內心的突破？

三、管理者心智模式突破之關系即道場——在靈魂深處與人相遇

現場活動：幫助他人的終極秘密

1、關系發展周期

（1）浪漫期：物化與想象

（2）權力爭奪期：控制權屬于誰

（3）孤立之路：冷漠、升華、抽離

（4）整合之路：承諾期、整合期、共同創造期

2、同理與慈悲：嘗試了解他人的工具

（1）位置感知法

（2）同步帶領法

（3）結合抽離法

3、第七感：溝通模式

現場活動：無聲的陪伴：美國新舞蹈療法

四、管理者心智模式突破之輻射積極的能量

1、認識情緒、身體和思想的關系

2、什么是情緒反應？如何創造正面的情緒反應？

3、認識負面情緒樹、砍倒負面情緒樹

4、換框法

5、閃變法與卓越圈

6、次感元改變法

7、拜倫凱蒂的一念之轉練習

案例分析：世界標桿企業領導是如何進行心智模式的突破？

五、管理者領導力的有效提升

1、心態與能力

（1）管理人員的“四品”

（2）管理能力的“四態”

（3）個人成長的“四境”

2、壓力與情緒

（1）認知：情緒是思想的能量

（2）剖析：人的九大情緒

（3）鏡像法則：負性思維與良性思維/內心的兩個小人/太好了與太糟了

案例分析：中國銀行客戶一句話引發的血案

（4）有效管理壓力和不良情緒的方法：管理者都是情緒管理高手

3、素養與魅力

（1）管理者的基本素養

（2）管理者的自我修煉

（3）管理風格測試與分析

（4）科學的選擇領導風格

（5）培養下屬的原則與方法

（6）帶好隊伍的三個關鍵點