幸福婚姻的六個密碼培訓

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課程大綱
引子：鮮為人知的秘密
（中外文學、哲學大師對幸福婚姻的向往與闡釋）
第一講：開啟秘密之門
視頻分享：一仆二主的婚戀感言
第一道門：所謂的婚戀幸福觀
1. 馬諾的“幸福”
2. 出人頭地就是幸福
3. 比下有余就是幸福
4. 妥協就是幸福
5. 才子佳人郎才女貌就是幸福
第二道門：不一樣的婚戀幸福觀
1. 分餐露宿的幸福
2. 一碗面條的幸福
3. 一句話的幸福
（摘錄視頻分享）
第三道門：婚戀的幸福是看得見摸得著的
1. 多巴胺的秘密
2. 有意義的快樂
3. 積極的人生態度
故事分享：名著《紫色》作者的故事
4. 感恩是幸福的妙藥
故事分享：長壽修女
第四道門：你的婚戀幸福觀是什么?
（婚戀觀測試）
現場男女辯論：夫妻雙方誰更應該對幸福負責?

第二講：尋找正確的路徑
一、迷途：悲觀的婚姻觀
1. 婚姻是愛情的墳墓
2. 婚姻是愛情的圍城
二、經驗一：中國傳統婚姻觀
1. 婚姻是陰陽和合的平衡
2. 生兒育女的合作雙方
三、經驗二：西方的婚姻觀
1. 祈禱愛情的完美結局
2. 尋覓長久的生活伴侶
四、婚姻的定義
（視頻觀看，故事分享，分組總結）
1. 婚姻是愛的長久體驗
2. 婚姻是互補的生命體
3. 婚姻是快樂工廠
五、你所期待的婚姻
1. 查看自己的婚姻愿望
（現場測試婚姻的愿望）
2. 是什么在影響婚姻的選擇?
1）源生家庭的親密關系
2）尋找性格的另一半
3）尋找生命中缺失的
3. 如何保證婚姻的幸福

第三講：收獲幸福婚姻的六個密碼
（一個密碼一個游戲，在游戲中體驗總結學習）
第一個密碼：親密與獨立共存
1. 尊重是親密的前提
2. 獨立的距離正好滿足親密的需要
3. 讓心更親密
第二個密碼：信任
1. 讓信任無處不在
2. 消除信任的障礙
3. 信他就是信自己
4. 婚姻可以更信任
第三個密碼：信仰的力量
1. 婚姻是個生命
2. 讓生命持久長青
3. 溝溝坎坎是生命的必經之路
4. 信仰婚姻
第四個密碼：心行合一
1. 真實是力量的源泉
2. 心行分離，心神不寧
3. 認可自己的位置
4. 心行合一，真實面對婚姻
第五個密碼：擁有快樂的能量
1. 快樂是種能力
2. 識破情緒
3. 緊盯目標
4. 修煉快樂
5. 愉悅自己愉悅愛人
第六個密碼：感恩讓幸福常在
1. 避免程序化的感恩
2. 動用理性思維
3. 強化真實感受
4. 做有益的聯想
5. 制造多巴胺
6. 讓結果自己呈現