管理者情商修煉培訓
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課程大綱
導入:用智商解決問題,用情商面對問題
案例:某著名演員因“情商低”被上熱搜事件
1. 智商與情商在職場管理中的作用
2. 智商與情商的互補性
3. 情商是管理者必備的“軟技能”
第一講:管理者情商認知
一、高情商領導的特點
1. 人際關系和諧
2. 情緒穩定
4. 積極樂觀
5. 自律性強
二、四種管理者職場風格
測試:測測你的領導風格
1. 培養型
2. 包容型
3. 愿景型
4. 執行型
5. 擴充你的管理風格
討論:領導風格與團隊管理
三、三重專注——智慧領導者
1. 對內的專注
2. 對他人的專注
3. 對外部的專注
討論:三重專注對領導者的啟發
第二講:三個維度重構管理者情商思維
維度一:情緒狀態——驅策員工表現的關鍵因素
1. “情緒智商”-創造特定團隊文化
2. 情緒科學在管理中的作用
3. 情感與情緒如何影響決策和績效
練習:不同情緒狀態下的決策影響
維度二、自我覺察——掌控自己的情緒
1. 感知自我情緒
2. 理解情緒的正向意圖
3. 工作中容易觸碰的情緒燃點
工具:自我情緒覺察日記
維度三、同理心——了解情緒影響力
1. 同理心基礎:自我意識
2. 他人情緒表達的三種途徑
3. 調節他人情緒能力的核心
行動學習:同理及情緒影響力
第三講:管理行為轉化
一、自我管理——提升情緒技能的七種方法
1. 按下暫停鍵-按耐情緒
2. 學習新的課程(方法)-轉移注意力
3. 反思過去行為
4. 重新定義人生原則
5. 延伸視野想象未來
6. 找到工作新的意義
7. 學會全神貫注地聚焦
情景練習:一封未發出的郵件
二、關系管理——采取行動
1. 成為員工模仿的領導者
2. 有效發展社交回路
3. 領導者情商發展的七項行為
體驗式教學互動:身體感知
1)同理心
2)協調性
3)組織覺察
4)影響力
5)幫助他人發展
6)啟發
7)團隊合作
三、激勵團隊他人的正向情緒
1. 化牢騷為有效批評
2. 營造和諧合作氛圍
3. 建立良好關系網絡
練習:公司團建激勵手段
第四講:升華內在意識
一、自我意識:一念天堂一念地獄
1. 學會跳出自己看自己,保持中立
2. 對待困境的兩種注意力立場
1)置身事外
2)置身事中
案例:空難時的選擇
3. 情緒智商的職能
二、他人覺察力:著眼于更大的善
1. 多建立面對面開會機會
2. 領導者必須引導注意力
3. 設定清晰的項目目標
4. 避免“我們VS你們”的想法
情景演練:我們VS你們
5. 給下屬充裕時間完成任務
三、高情商促進公司和諧與進步
1. 帶來人效提升
2. 獲得和諧氛圍
3. 促進團隊發展
總結反饋:
1. 價值提煉
2. 成果展示
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