教孩子戰勝拖延學會時間管理

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【培訓大綱】
第一章：孩子拖拉磨蹭的原因
一．注意力的真相
1.什么是注意力
2.注意力對孩子的影響
二．注意力缺失障礙
1.注意力缺失的特點
2.注意力缺失的表現
3.注意力缺失形成的原因
三．注意力缺失的誤區
1.注意力障礙會隨著年齡增長自愈
2.在玩的時候注意力能集中的孩子注意力沒有問題
3.有時夸大了注意力問題

第二章：父母需要做的事
一．了解自己孩子的性格特征
1.DISC模型原理
2.DISC在家庭教育中的運用
二．分析孩子的性格特征
1.老虎型孩子的特點
2.孔雀型孩子的特點
3.考拉型孩子的特點
4.貓頭鷹型孩子的特點
三．管理好自身的情緒
1.先處理心情再處理事情
2.說情緒而不發泄情緒
3.情緒不佳時為情緒道歉
四．創造良好的成長環境
1.安靜的學習空間
2.干凈整潔的桌面
3.積極關注的態度
4.不干擾完全接納

第三章：正確的表揚和批評方式
一．父母的批評方式
1.批評行為不批評人格特質
2.做好情緒管理
3.幫助制定解決方案
4.教導孩子找到情緒解決方案
二．父母的表揚方式
1.表揚行為細節
2.表揚人格特質
3.不做空洞泛泛的表揚
三．常用的行為矯正方法
1.隔離法
2.代幣制
3.契約法

第四章：如何進行時間管理
一．制定最重要目標
1.SMART原則的目標
2.區分日常目標和最重要目標
3.根據需求和時間調整最重要目標
二．關注引領性目標
1.滯后性目標的特點
2.引領性目標的特點
3.家長如何幫助孩子設定引領性目標
三．四象限時間管理法
1.重要且緊急
2.重要不緊急
3.不重要但緊急
4.不重要不緊急
四．人生規劃和價值觀的樹立