深層溝通之逆境解碼
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【課程內容】
一、識別我們的艱難對話
?什么是艱難對話?
?艱難對話為何難?
?活動:畫小人
二、明確我們的目的
?有一種目標注定失敗(區別有益目的,無益目的)
?目標與方法如何欺騙我們
?活動:慧眼識你
三、別讓故事主導我們
?人類特性——故事高手(故事產生的原理)
?故事帶給我們的影響
?我們常講的三類故事
?活動:區分事實與故事
四、聆聽的三個層次
?什么是聆聽?
?第一層:聽內容
?第二層:聽感受
?第三層:聽需要
五、分享你的觀點
?如何陳述事實(STATE表述法)
六、了解他人的觀點
?如何在對方拒絕時進一步了解別人的想法
七、察言觀色
?活動:觀察練習
?情緒與表情的對應
?語音語調背后的意義
八、建立心理安全
?對方的根本原因分析
?動機決定結果
九、發揮同理心
?是什么阻礙了同理心
?如何建立同理心
十、開始行動
?主動積極嘗試的意義(兩個循環的命運)
?改變應該從誰開始?

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