工會女工工作能力提升培訓

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課程綱要

1.什么是健康的工作場所
2.工作組織與健康
v工作場所的工作特性與組織的壓力源
?工作本身的內在特征
?個人在組織中的角色
?工作中的人際關系
?職業的期待與發展
?組織因素，包括組織的結構、文化和氣氛
?家庭和工作之間的相互影響
?工作的安全性
?薪資和福利
?資源與交流
v工作場所的心理社會壓力源
?工作需求
?工作時間與模式
?工作的控制
?社會支持
?工作家庭沖突
?角色轉換
?反社會行為
v造成心理社會危害的十類要素
?工作內容
?工作量和工作節奏
?工作日程
?控制
?環境和設備
?組織文化和功能
?工作中的人際關系
?在組織中的角色
?職業生涯的發展
?家庭——工作平衡
3.促進工作健康的干預
v干預的水平
?一級干預
?二級干預
?三級干預
v干預的方法
?初級干預
?社會技術干預
?心理社會干預
?二級干預
?認知行為訓練
?壓力管理訓練
?生物反饋
?技能培訓
?三級干預（EAP為主）
?什么是EAP
?EAP的作用
?EAP的六個內容
?員工心理咨詢
?心理咨詢概念
?心理咨詢五個特征
?心理咨詢的類型
?心理咨詢的原則
?心理咨詢的步驟
?技能培訓
?技能的范疇與內容
?技能的六大類別
?技能的五個層次
?培訓的手段
?預防性醫療保健
4. 女工面臨的新問題
v二胎新政策的影響
v產業結構調整的影響
v教育政策調整的影響
v新常態的經濟的影響
v大眾創業 萬眾創新的影響
v新經濟模式的影響
v婚前財產公證的影響
5.女工面臨的新機遇
v新的用工方式
v新的婚姻相處方式
v新的生活理念
v新的婚姻態度
v新的健康理念
v新的工作觀念
v新的人生發展理念
6. 情緒管理
v情緒的來源
v情緒斷層線
v情緒鐘擺
v辦公桌的視覺情緒化
v引起不良情緒的三種不合理信念
v釋放不良情緒的九種方法
v激發積極情緒的九種心態
v改變思維模式
v負面情緒干預的方法
7.壓力管理
v壓力的工作關聯模型
?人——環境匹配模型
?供給——需求匹配
?需求——能力匹配
?工作需求——工作決策自由度模型
?任務績效過程模型
?交互過程整合模型
?資源保護理論
?壓力控制理論
?壓力源與反應——特定理論
v壓力管理：個體心理調節的六個要點
v壓力管理：家庭協調的七個要點
?挫折應對
?產生挫折的四個條件
?生活事件與挫折
?挫折的八種心理防御機制
v工作——家庭沖突與平衡
?獨立或分裂模型
?補償模型
?溢出模型
8.親子關系干預
v親子關系常見問題與原因
v親子關系干預的方法
?子女教育
?子女生活規劃與職業規劃輔導
?親子感情矛盾
?夫妻關系
?家庭內部經濟往來與矛盾處理