高效時間管理技能訓練

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課程大綱：
?分享與分析
?人覺得累，除了身體因素，還有什么原因
?為什么會覺得忙
?您處理事情的順序是什么
?為什么事情非得您親自處理
?為什么處理事情的效率低
?為什么您會被打攪
?為什么您會浪費時間聽別人閑扯
?為什么那您有拖延癥
?對于您來說，“零碎時間”是個什么概念
?零碎的時間您在做什么

?時間管理的前提：時間是有限的
v消耗時間的個人因素
v自我時間消耗的問題與根源
v影響工作效率的組織因素
?有形因素
?無形因素
v列名：本公司、本部門影響工作效率的組織因素
?時間管理四象限
?選擇高效時間處理重要、緊急的事
?時間管理四象限模型
?列名：工作
?列名：生活
?時間管理四象限繪圖與分享：解決問題的優先順序
v時間香腸與時間箱管理
v生物鐘的高效時間與低效時間
v番茄工作法
v組織的高效時間與低效時間
v組織高效時間與低效時間使用檢查
v設置與使用免打攪時間
v拒絕八卦時間、八卦郵件與信息
v巧妙利用別人的時間：分解任務到下屬
?分解任務的原則
?分解任務的方法
?任務分解演練
v巧妙利用別人的時間：授權給下屬
?領導的等級
?授權的工作類型
?授權的類型
?授權的方法
v善于利用碎片時間
?碎片時間的必然性
?碎片時間的價值
?碎片時間對人的不同價值
?列名：碎片時間的標準
?頭腦風暴：碎片時間可以干些啥
v如何減少尋找的時間
?為什么要尋找
?尋找的東西去哪里了
?減少尋找的方法：定置
?定置的方法
?定置練習
v如何醫治拖延癥
?拖延癥的癥狀
?拖延癥的原因
?拖延癥為什么治不好
?如何糾正拖延癥
?拖延癥檢查
?拖延癥治療措施制定