陽明心學與疫情期間管理者的心理調適
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第一講 如何防治病毒性肺炎
一、認識病毒性肺炎
1、什么是病毒性肺炎?
2、為什么病毒性肺炎難以治療?
3、預防和治愈的關鍵是什么?
二、如何提高免疫力?
1、健康的底層邏輯是免疫力
2、如何提高免疫力?
(1)思想模式:積極、陽光
(2)生活方式:飲食、作息、運動
三、防治病毒性肺炎的三個關鍵
1、加強防護
2、保證良好睡眠——如何保證睡眠?呼吸、音樂
3、心態樂觀平和
第二講 積極樂觀的心態
一、領導力公式
二、馬云03年帶領阿里成功戰勝非典的啟示
1、馬云的成功靠他卓越的領導力:果斷正確的決策、同甘共苦、使命感
2、影響事件的結果往往不在事件,而在于領導者的心態。積極的態度是扭轉形勢的關鍵。
3、機會與危機并存,是機會還是危機,取決于我們怎么看待。
二、積極樂觀的心態
1、重新認識世界
⑴世界是相反相成的:福兮禍之所伏;禍兮福之所倚
⑵重新審視塞翁失馬的故事:沒有絕對的好壞、禍福
2、王陽明:人須事上磨,方能立得住
?韓非子:冬之閉凍也不固則春之草木也不茂
?任正非:企業沒有經歷九死一生不算成功
?斯坦福大學南瓜實驗:可怕的不是壓力而是我們對壓力的恐懼。
3、培養積極的思維方式:一切的發生都是有原因的,皆有利于我
?這件事發生對我有什么好處?
?可以對這件事下什么好的定義?
?從這件事我學到了什么?
?對這件事的發生怎么做才能達到最好的結果?
?怎么做既能達到最好的結果又能享受過程?
4、領導者的思維模式:操之在我
(1)陽明心學啟示:心也者,乃萬事萬物之本源。
為將之道當先治心。如何治心?如何此心不動?三個層面:信念不動、良知不動、心情不動
(2)心之力:宇宙即我心,我心即宇宙;人具有無限的潛能。如何激發潛能?勇于挑戰、目標的激勵作用、排除干擾、使命感(領導者的愿力)
(3)什么是真正的領導?
王陽明在獄中和在貴州的故事:君子無入而不自得(君子在任何環境都能安然自得)。
(4)逆境中的突圍:逆來順受——把逆境當做磨練——接受、尋找機會、改變
?弗蘭克爾《活出生命的意義》
——實現人生意義的三大途徑:工作(做有意義的事)、愛(關愛他人)以及擁有克服困難的勇氣。
——叔本華:知道為什么而活的人,便能生存。那沒能殺死我的,會使我更強壯。
——從逆境突圍的心法——自我意識、想象力、良知、獨立意志。
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