女性健康管理之身體容顏養護

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課程大綱
第一講：面容老化
一、面容老化的表現
1. 面部粗糙、皺紋、色斑、松馳為主要表現
2. 根源：身體老化，皮膚失養
3. 外治法：梳面法+中藥油法（木梳、植物油、冬瓜子）
1）梳面法：消除細紋、增加光澤、增加皮膚厚度、增加皮膚彈性，但對色癍無效
2）中藥油法：滋潤皮膚、美白皮膚、除黃褐癍
3）可用油：豬油、山茶子油、牡丹子油、大豆油、玉米油、小麥油
4）不可用油：橄欖油、芝麻油、菜籽油等
4. 內治法一：按揉豎脊肌法
作用：內部調理臟腑，全面對抗面容老化，作用全面，效果長久
5. 內治法二：中藥療法
1）血虛：頭暈眼花（可能是血虛，也可能是高血壓等病）、月經量少、臉色蒼白或暗黃無光澤：四物顆粒或坤順丹
2）氣血兩虛：既有氣虛，也有血虛；既有疲乏無力困倦（氣虛），也有面色蒼白或暗黃無光，各處粘膜蒼白，頭暈目眩等表現（血虛）；氣虛，血也虛：歸脾丸、八珍顆粒、當歸補血顆粒、人參養榮丸、烏雞白鳳丸
3）中藥材單方：阿膠、當歸、熟地黃、大棗
6. 內治法三：穴位療法
1）合谷：頭面部疾病（含美容）、中暑、嘔吐、胃脹、胃痛、消化不良、高血壓、皮膚病、感冒發熱、牙痛特效
2）關元（用灸法）：補氣血-調陰陽-保養容顏、前列腺增生特效、寒性體質（手足冰冷、怕冷、冷食物胃腸不適、陽萎）、功能性不孕不育、虛勞滋補、寒性痛經、類風濕
穴位定位及用法
現場實操學習與效果感知

第二講：乳腺增生
1. 表現
乳腺或脹或痛或壓痛，往往伴隨情緒變化加重或減輕，或者月經來時加重，月經過后減輕。西醫檢查可明確乳腺增生。應注意除外乳腺癌。
2. 乳腺增生、結節與乳腺癌的區別和聯系
3. 女性青年、中年、更年期的乳腺特點與易發生的問題
4. 乳腺結節向乳腺癌的轉變誘因與預防
5. 乳腺癌的發生原因
1）乳腺癌的預防
2）中年女生乳腺疾病預防要點
3）中藥調理原則：根據脹痛的輕重緩急分別調理
1）以痛為主者，服用逍遙丸；如果還有火氣重（口干口渴，手腳心發熱，大便干結等）的患者，服用丹梔逍遙丸（也叫加味逍遙丸）
2）以痛為主者，服用乳痹消片
3）又脹又痛，脹痛都明顯的，服用逍遙蔞貝丸
注意事項：有月經過多或崩漏的患者應注意慎用上藥，因為需要同時用藥調理月經，
6. 乳腺疾病預防和治療常用穴位
1）合谷：理氣散結（各種增生）、中暑、嘔吐、胃脹、胃痛、消化不良、高血壓、皮膚病、感冒發熱、牙痛特效
2）太沖：乳房疾病、高血壓、情緒病、月經病、肝臟疾病
3）三陰交：乳房疾病、子宮疾病、高血壓、失眠、脾胃病、肝病、腎病
4）肝俞穴：乳房病、情緒病、養肝護肝、月經病、眼睛疾病、貧血
5）膈俞：腫塊類疾病（乳腺增生、子宮肌瘤等）、血液類疾病（貧血、月經不調、痛經、紅斑狼瘡）、風濕、膈病
穴位定位及用法
現場實操學習與效果感知

第三講：子宮肌瘤
1. 表現：病人常無明顯異常感覺，通常在西醫體檢時發現有子宮肌瘤。
2. 子宮肌瘤與子宮癌的區別和聯系
3. 女性青年、中年、更年期的子宮特點與易發生的問題
4. 子宮肌瘤向子宮癌的轉變誘因與預防
5. 子宮癌的發生原因
6. 子宮癌的預防
7. 中藥調理原則：（理氣活血，化瘀散結）
1）桂枝茯苓丸。桂枝茯苓丸是子宮肌瘤的名方，對大部分子宮肌瘤有較為明確的療效。
2）桂枝茯苓丸與逍遙丸逐日輪換服用：適用于子宮肌瘤伴隨有情緒抑郁或煩躁的患者。
3）乳痹消：適用于既有子宮肌瘤又有乳腺增生的女性，乳痹消可二病同治。
8. 中藥材單方
1）可使用三七粉與大棗同服的方法
9. 子宮疾病預防和治療常用穴位
1）地機：乳腺增生、前列腺增生、痛經、子宮肌瘤、跌打損傷、風濕
2）三陰交：濕氣水腫（含高血脂）、胃病、腹瀉腹脹、肝臟病、腎臟病、虛勞滋補、痛經、月經不調、功能性不孕不育。
3）血海：乳腺增生、痛經、子宮肌瘤、跌打損傷、風濕
穴位定位及用法
現場實操學習與效果感知

第四講：更年期綜合癥
一、更年期綜合癥的定義和癥狀表現？
月經不規則，潮熱，多汗，心悸，尿頻，尿失禁，陰道干燥，性欲減退，睡眠差，骨質疏松，情緒不穩定，記憶力下降，多疑，多慮和抑郁等
二、更年期五大癥
1. 潮熱、情緒失常、月經失常、乳房隱患、子宮隱患；后三項另設專篇論述。
三、更年期綜合癥的西醫病因
1. 卵巢老化和性激素失調導致的植物神經功能失調
四、更年期綜合癥的中醫病因
1. 肝腎陰虛、血虛、陽虛和氣滯血瘀
五、更年期的飲食關鍵
1. 大豆制品到底能不能吃？
2. 煙酒咖啡檳榔的影響
3. 其它飲食注意事項
六、情緒與心理健康對更年期女性的重要性
1. 乳腺癌的發生與否
七、更年期綜合癥常用中成藥
1. 情緒抑郁或狂躁
1）逍遙丸：調理情緒的常用藥
2）丹梔逍遙丸，或更年寧膠囊：知用于情緒抑郁或狂躁加上口干舌燥，大便干燥，手足心熱，潮熱等熱性情況
3）中藥茶：生白芍10克，柴胡5克，泡水服用
2.潮熱
所謂身體潮熱，是指部分女性每天一次或數次，在幾分鐘內，突然渾身煩燥發熱冒汗，然后這些癥狀在幾分鐘后消失的無影無蹤，來的快去的快，如漲潮狀，可以一天數次或數天一次。
八、中成藥調理
1. 六味地黃丸：用于潮熱癥狀輕微者
2. 知柏地黃丸，或坤泰膠囊：用于潮熱癥狀較重者
3. 中藥茶：生白芍10克，生地黃10克，泡水服用
九、更年期綜合癥（潮熱、情緒失常）的按揉穴位和操作手法
1. 膈俞：情緒病、乳房病、血液病、月經病、更年期相關疾病、膈病
2. 太沖：情緒病、肝膽病、月經病、更年期相關疾病
3. 三陰交：更年期相關疾病、脾胃病、肝病、腎病、月經病、虛勞
4. 太溪：腎病、虛勞、生殖系統相關疾病、潮熱
現場實操學習