氣質女人魅力塑造

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【課程內容】：

第一模塊：魅力女性形象塑造
1、關注色彩－色彩是形象的第一視覺要素
2、關注款式－穿出個人的服飾風格
3、關注品牌－讓個人增值而不貶值
4、環佩叮當的珠寶物語－珠寶品牌與個人風格
5、讓絲巾的風情飄揚－多樣選擇與系法
6、聞香識你－暗香盈袖、繁香如醉的“使用技巧”

第二模塊：美姿美儀－優雅的肢體語匯
1、亭亭玉立的站姿語匯訓練
2、款款輕盈的走姿語匯訓練
3、溫文爾雅的坐姿語匯訓練
4、揮灑自如的手勢語匯訓練
5、端莊親和的目光語匯訓練

第三模塊：社交禮儀－懂規則更自信
1、握手與致意的不同場合訓練
2、稱呼與寒暄的不同場合訓練
3、介紹與名片的不同場合訓練
4、接受與饋贈禮物的技巧和規則
5、宴請與餐桌禮儀
6、品酒與品茶之道
7、高爾夫與網球禮儀

第四模塊：流暢圓潤的表達與溝通訓練
1、打造魅力聲線
2、聲音的五級訓練模型
3、圓潤、悅耳、動聽的聲音從呼吸中來
4、掌握溝通原則、找到溝通秘籍
5、傾聽與表達訓練
6、富有魅力的溝通技巧提升訓練

第五模塊：禪意人生、品味修養
1、禪的快樂與從容
2、心之品味-心靈的品味修養哲學
3、做陽光女人，修煉積極的心態
4、從容在各個角色身份之間悠然轉身
5、呵護疲憊心情，綻放智慧從容
6、解開人生的苦惱和困惑，打開另一扇“禪意人生”的窗

第六模塊：魅力女性情愛智慧
1、愛情保鮮術
2、相夫有方
3、做一個會“聽話”和會“說話”的賢妻
4、永葆吸引力的十個要訣
5、家庭和諧的生活智慧
6、做應對感情風波的高手
7、每個女人都需要懂點心理學

第七模塊：職業生涯的發展與規劃
1、找到家庭與事業的平衡點
2、發現自己和未來
3、讓有規劃的道路走得更順暢
4、職場生存智慧
5、上下級有效的溝通技巧提升訓練

第八模塊：情商的管理與梳理
1、女性壓力及情緒管理–如何真正解除或釋放壓力
2、用測試來解讀真正的自己
3、 IQ/AQ/EQ
4、皮格馬利翁效應與蝴蝶效應
5、壓力從何而來？
6、業務壓力、業績壓力、經驗飽和、健康壓力、人際壓力、錢途渺茫
7、壓力的積極作用－你所不知的事實
8、６大積極作用改善心境和觀點
9、壓力過大的表現：精神和情緒的表現
10、長期壓力過大的負面影響——經典心理學實驗介紹
11、6個壓力緩解和改善策略
12、態度決定一切－兩可圖的啟示
13、積極的思維方式－冰山下面的秘密
14、尋找生命的平衡點－圖形心理分析
15、尋找高峰體驗－手鏈游戲的啟示
16、等不如行動－舞動職場
17、學會盤點壓力－方法比理論更有效
18、學會感恩