高效自我管理訓練營

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【課程內容】
案例導入：從就業看自我發展定位
一、職業發展與規劃
1、確定成功理念
2、建設知識結構
3、掌握職業技能
4、塑造職業素養
5、修煉職業境界
案例：麥當勞CEO的成長
二、高效工作方式
1、目標管理
?哈佛調查
?目標的積極作用
?如何確定目標
?多樹杈法
?6W3H
互動：設定工作目標
2、計劃管理—凡事都善始善終
?PDCA實施計劃
?標準化的管理
?有效計劃
三、壓力管理——適度最好
1、正確評估自己的壓力水平
2、壓力管理曲線
3、減壓的方法
互動：一杯水的重量
四、思維創新
1、結構性思維
?結構性思維的特點
?結構性思維接收信息的步驟
視頻分析：練習結構性思維
2、SWOT分析
互動：做出自己的swot分析
3、魚刺因果圖
4、七步成詩—問題分析與解決
總結：利用思維導圖畫出自我管理的計劃