幸福婚姻經營秘笈

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【課程大綱】
第一部分 如何在婚姻中滿足對方情感需求——掌握學習愛的五種言
1. 愛的語言之一：肯定的言辭
1)鼓勵的話語
2)仁慈的話語
3)謙和的語氣
2.愛的語言之二：精心的時刻
1)同在一起
2)精心的活動
3)精心的會話
3.愛的語言之三：接受禮物
對主要愛語是接受禮物的伴侶來說，你就要成為送禮物的高手，禮物是愛的視覺象征，有了禮物，對方就能感覺到來自你的愛，否則就會懷疑你的愛
4.愛的語言之四：服務的行動
如果你的伴侶主要愛語是之，那么你就要學會不斷的去給對方做一些他想讓你做的一些服務的行動，這樣你們的婚姻才會邁入一個新紀元。
5.愛的語言之五：身體的接觸
身體接觸是溝通情感的一種方式，身體接觸可以建立或破壞一種關系，它可以傳達愛，也可以傳達恨。
總之，美滿的婚姻靠學習，幸福的婚姻靠經營，一直以來我們尋覓著想找一個理想的伴侶，其實我們首先應該讓自己成為一個理想的伴侶！！！
體驗活動：現場互畫內在心理“冰山”

第二部分 婚姻中萬萬不可跨越的婚姻五大高壓線
1.第一大高壓線：堅持“我是對的”
2.第二大高壓線：托付心態
3.第三大高壓線：不愿意討論自己及對方的內心感受
4.第四大高壓線：維持“蘋果式”和諧
5.第五大高壓線：不知道如何處理矛盾沖突

第三部分 婚姻中男女雙方必須的成長
現代婚姻中很多人，往往生理上已經成熟，而心理上卻處在孩童階段，沒有充分成長、成熟。
1.假如沒有充分成長，在戀愛、婚姻中會出現什么問題？
1)保持小孩子的心態，喜歡抱怨。
2)在婚姻中尋找父母親的影子，夫妻經常爭吵。
3)不斷的開始一段有一段情感。
2.埃里克森的“成長的五個階段”
人從生到死，共經歷八個心智成長階段。如果由于某些原因未充分成長，這個人在婚姻生活中感到乏
力、出現困擾。

第四部分 了解婚姻關系中常見的八大問題
1.自己提升了，而對方尚在原來的地方
2.對方失去了吸引力
3.對方不了解自己
4.意見不合
5.第三者的出現
6.因為孩子或工作，忽略了對方
7.移民或工作使我們兩地分居
8.家中老人使我們關系緊張

第五部分 充分溝通是婚姻幸福的最大“法寶”
一、兩性溝通禁忌
1.要談就有誠意的談
2.支持配偶，就算他做的并不完美
3.避免批評抱怨對方
4.避免嘲笑伴侶
5.避免喋喋不休
6.避免盤根問底
7.避免討價還價
二、給對方足夠時間、空間
三、共同約定“黃金時間”