總裁健康管理培訓

第一講：企業家的健康認知
1. 生意VS身體
2. 新經濟環境下的新養生哲學
3. 健康≠體質≠飲食規律

第二講：企業家常見十大健康難題
1. 難題一：高度用腦導致大腦疲勞
2. 難題二：凡事操心導致心臟疲勞
3. 難題三：長期高強度工作導致身體多器官疲勞和早衰
4. 難題四：過于應酬導致五臟受損
5. 難題五：熬夜失眠導致多內臟受損
6. 難題六：長期出差導致頸椎腰椎勞損
7. 難題七：長期的生活不規律導致的四高
8. 難題八：運動不足或錯誤運動導致內臟功能減退
9. 難題九：長期積勞成疾導致猝死幾率增大
10. 難題十：精神壓力過大導致情緒消極厭世

第三講：企業家健康難題預防及調節
1. 失眠三大治療預防方式方法
2. 過度飲酒保肝的保健方法
3. 頸椎病（附：腰椎病）的三大原則與緩解的四大方法
4. 高血壓的三種緩解方法
5. 高血脂控制與緩解的四大秘訣
6. 高血糖及糖尿病的四大注意與五大緩解方法
7. 大腦疲勞緩解的四大方式方法
8. 心臟疲勞的調理及猝死預防
9. 全身疲勞與早衰應對措施與方法
10. 科學運動的理念與誤區
自由提問時間：現場健康問題解決方案、現場疾病診斷治療！