時間管理的技巧與方法

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【課程大綱】
一、時間管理的內涵與關鍵要素
1、時間管理的本質與內涵
?時間的獨特性
?時間的價值計算公式
?時間管理的本質與內涵
2、時間管理的原則與方法
?要事第一與時間管理四象限
?時間分配的技巧與原則
?二八原則
?時間統籌管理與方法
3、時間管理技巧
?目標導向與ABC法則
?工作計劃與待辦清單
二、目標管理與任務分解
1、目標管理的概念與意義
?目標管理的概念
?目標管理的意義
?目標的五要素
2、目標的設定與任務分解
?目標制定的SMART原則
?目標與任務分解
?目標分解的剝洋蔥法
?倒計時的任務安排
?任務安排與計劃實施
3、任務管理與效率提升
?PDCA管理循環
?計劃的制定與執行
?計劃的檢查與調整
?管理循環與效率提升
4、結果導向與閉環思維
三、崗位職責與關鍵任務
1、執行崗位的職責與關鍵任務
?執行與溝通
?崗位最佳實踐與效率
2、管理崗位的職責與關鍵任務
?管理者的定位與角色
?管理者的職責與重點
?管理者的時間分配
3、行為管理與行動力提升
?行為管理四象限
?拖延癥的本質與心理分析
四、職場高效工作技巧
1、職場高效溝通技巧
?溝通的概念與內涵
?溝通市場與溝通策略
?高效溝通的原則與方法
?職場高效溝通的技巧
?高效的商務表達與匯報
2、職場高效會議技巧
?羅伯特議事規則
?會前的準備
?會中的溝通技巧與原則
?六頂思考帽與創意討論
?會后的溝通技巧
3、高效職場的文化與氛圍管理
五、回顧與總結：時間管理與自我提升