易經精髓與健康養生之道

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【課程大綱】

一、《易經》核心思想體系與淵源
1、人更三圣世歷三古的發展脈絡
2、《易經》的觀天察地發展淵源
3、天地人和三才思想體系的本質

二、中國傳統生命文化之精髓體系
1、從頤和園的布局看中國生命文化
2、先秦經典的本生與貴生思想精髓
3、過猶不及與無為而治的生命意義
三、傳統文化健康管理與養生模式
1、用陰陽五行來認識自己的體質狀態
2、易經思想與《黃帝內經》五運六氣
3、禪茶一味與天人合一的健康養生觀

四、傳統中醫健康管理系統與方法
1、傳統中醫的健康管理和康復養生模式
2、傳統中醫的茶食療法與自然養生體系
3、傳統中醫的針灸療法與藥物配伍體系