有效的時間管理培訓

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第一章 建立正確的時間管理觀念
一、正確理解時間管理
1、時間是什么？
2、計算你個人的時間資產。
3、什么是時間管理？
?時間管理就是自我管理；
?自我管理即是改變習慣, 以使自己更富績效, 更富效能；
?把事情很快地做完, 叫做效率
?把事情很快又很對地做完, 叫做效能
?時間管理就是事前的規劃或長期的計劃。

二、你的時間管理現狀
1、測一測你的時間安排是否合理。
2、思考：如果余生只剩下三天，你會怎么用？

第二章 時間管理方法論
一、計劃管理
1、目標法則
（1）什么叫目標設定？
（2）制定目標的SMART原則
（3）分解目標的方法
2、花時間在計劃上最節省時間
（1）日計劃的步驟
（2）日計劃避免的傾向
【案例】價值2.5萬美金的時間管理

二、時間的二八法則
花最少的力氣, 獲得最多的效益
80%的成果，來自于20%的時間，也就是說80%的努力是與成果關系不大。

三、時間的ABC法則

四、時間四象限法
1、時間管理矩陣圖
2、分清輕重緩急
3、明智的時間配置

五、時間的統籌方法
1、什么是統籌方法？
2、怎樣應用統籌方法？
【案例】用統籌方法泡茶

六、考慮不確定性
1、預留時間
2、準備應變計劃
【案例】華為的時間管理

第三章 時間管理工具與技巧
一、日常時間管理工具的運用
1、時間管理工具
2、不同工具的優劣
3、使用管理工具的原則

二、時間管理的技巧
1、有效時間管理的四個要點
2、有效制定計劃表的竅門
3、克服拖延癥，立即行動