疫情后如何職業定位
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? 課程大綱
? 第一部分:未來將被淘汰的七種人
1. 免疫力差的人
2. 心理脆弱的人
3. 缺乏獨立思考的人
4. 逃避責任的人
5. 不能休整的人
6. 不能沉淀的人
7. 經不起打擊的人
? 第二部分:提升你的健康力
1. 生理健康
2. 心理健康
? 案例:害怕人際交往的小李
? 職場心理健康分析
? 不良心理狀態的影響
? 心理健康測試
? 心理健康的內涵及十條標準
3. 社會健康—適應社會、人際交往的能力
4. 道德健康—有所為,有所不為
5. 情緒管理三技巧
6. 壓力管理四步驟
? 第三部分:提升你的幸福力
1. 關系即世界
2. 心理測試:你的人際關系相處模式
? 安全的依戀模式
? 矛盾的依戀模式
? 恐懼/回避的依戀模式
? 超脫的依戀模式
? 案例分析:因同事忽略了自己就辭職的小張
3. 冰山中缺失的,要窮盡一生去補
? 討好型的形成
? 指責型的形成
? 超理智型的形成
? 打岔型的形成
4. 職場人際交往的三個規則和三個規矩
? 第四部分:提升你的經濟力
1. 練習:寫出你喜歡的、你能的、你想的。
2. 理解六層次建構你的職業規則
3. 如何跟環境實現共贏
? 第五部分:提升你的學習力
1. 思考題:職場中你需要學習什么?
2. 重要不緊急的事情提前安排
3. 做羊群里的駱駝
? 第六部分:提升你的自制力
1. 心理游戲:式
2. 不可勝在己,可勝在敵
3. 學員討論:如何提升自己的自制力?
? 第七部分:自我成長持續發展
? 體驗游戲:博弈大戰
? 避免絕對“對錯輸贏“模式”
? 建立“目標導向”模式
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