好女人好家風

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課程大綱：
第一部分： 好的家庭必有好的女人
1 “安”：好女人家才安（女人安定了，家才安寧）
2 一代無好妻，三代無好子（龍生龍，鳳生鳳·········）
3 家有賢妻，男人不遭橫禍，
4 好家庭是一所好學校
5 家和萬事興，活得賊高興

第二部分：好女人好家風好作風
1好女人好心態，好太太
2女人決定家風傳承： （孟母 ，習母，馬英九母親，趙小蘭母親）
3好女人好作風，幸福一生！

第三部分：好女人應有好心態（游戲互動，分享，講解）
1什么是心態 ？
2不同的年齡段的人具有不同的心態
3不同的人：同樣的遭遇+不同的態度=不同的人生
4同一個人：同樣的遭遇+不同的心態 =不同的局面
5積極心態“太好啦”

1） 改變不了事情，就改變態度
2） 發現美好，樂觀豁達
3） 快樂每一天
4） 學會放下，活在當下
5） 酸甜苦辣才是真正的人生
6） 刪除不必要的煩惱
第四部分：好女人做好壓力情緒管理（講解，體驗互動）
1為什么我會有壓力？（了解壓力來源）
2練習：壓力測試
3我該如何面對壓力？（方法帶領大家互動）
4何為情緒？
5為什么需要管理情緒？
6如何進行情緒管理？
7情緒管理常用方法
8情緒管理的常用技巧
9 提升情商
第五部分：好女人珍惜擁有，懂得感恩（感恩的心手語互動）
1為什么要珍惜和感恩？感恩——立德之本
2感恩自己的父母，越孝越順
3感恩自己的妻子、丈夫 （大福報）
4感恩自己的國家和平富強，感恩領導知遇之恩
5感恩自己的同事、朋友
6感恩你工作中的對手、挫折和失敗