職業化陽光心態塑造秘笈

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第一部分 角色認知
一、 人生第一大事
1、 游戲+分享：我是誰？
2、 視頻+感知：人人都是天才
討論：是什么在障礙著我們工作的天才狀態？
3、 剖析：人在職場——如何找準自己的角色與位置
二、 認知的正能量
1. 感悟：鏡像法則 / 良性思維與負性思維
2. 案例：歸零的心態 / 人定勝天
3. 工具：人在職場 / 放大鏡法則
三、 放下才能重生
1. 游戲：放下即重生/一杯水的力量
2. 案例：付出必有福報
3. 工具：人在職場——自我成長輪盤
第二部分 職業心態
一、 認識心態
1. 視頻：《快樂是什么？》
2. 分享：畫臉譜 / 內心的兩個小人
3. 感悟：精氣神 【洗心才能革面】
快樂并不來自于成功，與此相反，是快樂導致了成功。
二、 職業心態
1. 思考：我為誰而工作？
2. 討論：工作的質量決定了生活的質量？
3. 剖析：職場成功人士必備的8種心態
三、 職場智慧
1. 討論：人生真正的財富是什么？
2. 案例：優秀的員工都快樂！
3. 工具：三力一度
第三部分 情緒管理
一、 認識情緒
1. 游戲：請告訴我你的選擇？
2. 感知：假如今天是我生命中的最后一天？
3. 互動：“人”字智慧——同理心
二、 負性思維與良性思維：人的九大情緒分析
1. 性格測試：降龍十八掌 （主動=？？ 被動=？？）
2. 故事：小小狗與小小貓 / 太好了&太糟了
3. 見證痛苦——認真工作是真正的聰明！
三、 有效管理情緒的方法：
1. 分享：行為反作用力——現代人最高的境界是“用心工作，快樂生活”
2. 案例：壓力鍋式管理——有壓力，因為世界在乎你，沒壓力，因為你在乎自己！
3. 視頻+討論：為什么生氣會有毒？
4. 有效管理情緒的方法
第四部分 時間管理
一、 時間的重要性
1. 反思：為何總是“忙？茫？盲？”
2. 游戲：誰偷走了我的時間？
3. 互動：時間規劃練習環節
二、 時間管理法則
1. 互動：如何祛除時間管理誤區
2. 高效自我管理的4個步驟
3. 科學時間管理的5項基本原則
三、 時間管理的工具
1. 建立目標管理及優先順序
2. 撰寫周、月、季、年度工作計劃表
3. 節約時間的方法和工具
第五部分 工作方法
一、 認知自己的職務
1. 權限
2. 責任
3. 義務
二、 科學的工作方法：PDCA
1. P：制定計劃
2. D：立即行動
3. C：檢查
4. A：修正
三、 團隊科學工作法
1. 權責分明
2. 自動自發
3. 合作共贏
第六部分 感恩教育
一、 愛的宣言——愛要大聲說（唱）出來
1. 以小組為單位：感恩父母、感謝公司、感恩領導、感激同事、感謝朋友
2. 學員分享：一句話的感恩宣言
3. 全員總動員：愛的傳遞——生發團隊感恩文化
二、 愛的力量：——人生中最不能敷衍的是父母的愛和自己的靈魂
1. 調查：家人的心靈密碼
2. 案例+感動：天使的翅膀
3. 孝有四別：百善孝為先
三、 愛的布施：感恩——人生旅途免費的加油站
1. 人生五種身份
2. 有愛就有力量
3. 合唱：《感恩的心》
第七部分 智慧人生
一、 分享：天機可以泄露
人生/工作的結果=思維方式×熱情×能力
二、 釋放職場正能量
三、 點亮智慧人生
第八部分 自由問答
一、 自由問答環節【question and answer】
二、 行動方案
三、 大合唱：相親相愛的一家人