當然這里面也有一些方法，交廣國際管理咨詢就總結了幾點：

 

　　第一個是訓練思考能力并持之以恒的思考。

 

　　表達的前提是要有需要表達的內容。當開會時，領導突然讓你來說說自己的想法，很多人就不知道如何去說、說什么。在任何時候都能夠系統、流暢的表達，背后是要能夠持續的思考，對于表達的部分內容有很多已經深思熟慮形成框架、部分內容進行過初步的歸納與整理、剩下的才可能臨時發揮。要養成思考的習慣，這句話說出來很容易，但做起來很難。很多人沒有在日常生活中思考的習慣，期望與臨時能夠產生出火花來，這基本上不靠譜。在思考時，可以學習一些方法，譬如結構化金字塔什么的，但這個也僅僅是一種當你有思考的原料時幫你梳理的方法，沒有原料思考也不會發生，所以不要認為學會結構化思考的方法你就真的會思考了!

 

　　第二個是要積累表達的語料。

 

　　當你外語夠不熟練，但又需要跟老外去交流時，你會發現許多時候你明確的知道想說什么，想要表達的意思已經深思熟慮很多遍了。但由于對另一種語言不夠熟練，你卻找不到合適的詞語、句子合理的表達出來，這個時候就會抓耳撓腮。不僅僅說外語的時候會這樣，用自己的母語表達的時候也有這樣的問題，如果你沒有大量的攝入要表達領域的語料，你就不知道如何表達、或者表達的內容十分刻板，令人生厭。譬如你讀大學的時候跟同學交流的語言，一定豐富多彩生動形象，你也用的得心應手。但這些語言卻不能用在職場上，職場上溝通的語言有自己的規范。還有假如你去菜市場、基層工作的人們中間，他們的表達方式也很生動，許多時候甚至令人叫絕，但可能卻不適合其他的領域。要積累你表達的語料，需要弄清楚你的職業和崗位要求，如果是政府官員你就要多去讀相關的文件、政策或者黨報、領導的講話稿；如果是工程師，則需要了解你這個領域的術語名詞甚或你們的機構里的工程語言。

 

　　這方面的練習，一個是閱讀，大量的閱讀，保證每天能達到你領域內嚴肅內容3000字以上（我見過有人日讀10000字以上，堅持了10年）；另一個是觀察、記錄、學習，看高手是如何寫的說的。這里面你會發現許多你根本不知道、不了解的詞匯和語言；再一個就是自己嘗試去說和寫。

 

　　第三個也是最重要的，提升你的專業度。

 

　　最不會表達的人，如果說到他擅長的領域，也會滔滔不絕。譬如一個不擅長寫作文的小學生，當講起他喜歡的游戲時，會發現他說的十分生動、充滿激情而且會打動他人。如果你對一個領域的認識達到一定的深度，其實你自然的會表達的流暢、準確而且富含感情。
　　
      表達相當于一個人的外表，而內在是提升表達能力的核心。如果你肚子里沒貨，如何巧舌如簧用戶也會發現；但如果你全是貨，卻表達不出來的，只需要學習一下基本的邏輯和金字塔之類的表達技巧，也很容易學會。